Gia đình tôi yêu cầu công thức này mỗi năm cho các bữa tiệc sinh nhật và các sự kiện khác! Nó thân thiện với đám đông và gia đình, cũng như dễ dàng để làm cho phía trước và sau đó làm lạnh!
Thành phần
Nấu ăn
12 ounce spaghetti
4 quả trứng, đánh bại
Cup pho mát Parmesan
2 muỗng bơ
1 chén pho mát, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (28 ounce) Nước sốt spaghetti lọ
1 cốc phô mai mozzarella vụn, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Chuẩn bị một món nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu mì spaghetti trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy cho đến khi nấu qua nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 12 phút; Để ráo nước và chuyển vào một bát lớn.
Trộn trứng, phô mai parmesan và bơ với spaghetti để phủ hoàn toàn mì ống; Trải vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Trải pho mát phoi trên mì spaghetti để che phủ hoàn toàn. Phết sốt spaghetti lên trên pho mát; Đầu với một lớp phô mai mozzarella.
-
Nướng cho đến khi nóng ở trung tâm, khoảng 30 phút.
Pháp c
Mẹo công thức
Thêm thịt nấu chín với spaghetti, trứng và phô mai parmesan để có thêm protein.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 396 | Calo |
| 14g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 396 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 763mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 246mg | 19% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 482mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Xoay món salad trứng truyền thống với một chút thịt xông khói và phô mai, và một chút gia vị của cajun. Tôi thấy thịt xông khói thêm đủ hương vị mặn, vì vậy tôi không thêm muối vào của tôi. Thời...
Đây là một món đông tuyệt vời gặp gỡ West. Đó là một chiếc bánh sandwich bít tết được đá với Kikkoman Sriracha Mayonnaise! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 30 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Công thức này rất xứng đáng với danh sách các thành phần. Hầu hết là những mặt hàng bạn đã có xung quanh nhà bếp. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 10 phút Tổng thời gian: 3 giờ 40 phút...
Tôi đã thực hiện công thức này cho gia đình tôi trong vài năm nay và nó không bao giờ làm thất vọng. Con tôi tham gia các chuyến đi trượt tuyết để chia sẻ với đội và mọi người luôn yêu thích nó! Họ...
Công thức phết bơ mật ong của chúng tôi chỉ mất vài phút để đánh lên và rất ngon trên mọi thứ. Trải nó lên bánh mì hoặc bánh nướng xốp, sử dụng nó để đầu cá, thịt gà hoặc thịt lợn, hoặc ném nó với...