Salad mì ống Ý này với Salami là tuyệt vời để làm bữa trưa hoặc như một bữa tối vào một đêm hè.
Thành phần
8 ounce pasta rotelli
cốc salad kem
Bánh salad kiểu Ý
cốc phô mai parmesan nghiền
8 ounces salami, hình khối
1 ớt chuông đỏ, cắt mỏng
1 (2 ounce) có thể cắt ô liu đen
hành tây đỏ, Julienned
Hướng
Trong một nồi nước sôi lớn, nấu mì ống cho đến khi al dente, rửa sạch dưới nước lạnh và thoát nước.
Trong một bát lớn, trộn trộn với kem salad kem, nước sốt Ý và Parmesan.
Thêm mì ống, salami, ớt chuông, ô liu và hành tây. Khuấy đều để áo khoác đều. Cho phép thư giãn trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 527 | Calo |
| 33g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 527 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 42% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 1762mg | 77% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 26mg | 131% |
| Canxi 163mg | 13% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 297mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một yêu thích của gia đình trong nhiều năm. Chìa khóa cho công thức này không quá chín cà rốt và cho phép toàn bộ món salad ướp trong ít nhất 12 giờ. Đối với một bài thuyết trình ngoạn mục khi...
Salad làm mát đáng yêu đi tuyệt vời với thực phẩm cay hoặc nặng. Nó có dưa hấu sắc nét và ngọt ngào với bơ, bơ, trên cùng với một màu cam, bạc hà Mint. Tôi phục vụ món salad này với món chính để làm...
Những chip của Apple với quế sẽ biến mất gần như nhanh chóng khi bạn làm chúng! Chúng hoàn hảo như một món ăn nhẹ lành mạnh và dễ dàng đi trên đường. Bí quyết là nướng chúng ở nhiệt độ rất thấp trong...
Salad này rất dễ làm và luôn được gia đình tôi yêu cầu. Mọi người nghĩ rằng họ đang ăn một cái gì đó đặc biệt bởi vì nó được làm bằng trái tim của lòng bàn tay. Tốt nhất nếu được làm lạnh qua đêm. ...
Một sự thay thế tốt đẹp cho món nướng mùa hè thông thường của salad khoai tây hoặc macaroni với lợi ích bổ sung của không Mayo! Tasty với một khủng hoảng đáng ngạc nhiên. Rất gây nghiện. Thời gian...