Đây là một công thức bất thường nhưng tốt.
Thành phần
6 cốc gà
10 tép tỏi, nghiền nát
4 muỗng bơ không ướp muối
4 muỗng canh bột mì đa dụng
Cup rượu vang trắng
2 cốc phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
Hướng
Đặt cổ phiếu vào một cái chậu lớn trên lửa lớn. Đun sôi, khuấy trong tỏi và giảm nhiệt xuống thấp.
Trong chảo riêng biệt trên lửa vừa, kết hợp bơ và bột và khuấy đều trong vài phút. Thêm hỗn hợp tỏi và kho cùng với rượu, khuấy liên tục. Đun sôi đến dày lên.
Khuấy trong phô mai và phục vụ ngay lập tức. (Không cho phép đun sôi một khi phô mai đã được thêm vào và không cho phép ngồi lâu hoặc phô mai sẽ tách ra.)
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 282 | Calo |
| 20g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 282 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 89mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 370mg | 28% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 77mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Siêu dễ dàng, ngon miệng và hâm nóng tốt! Công thức này (lấy cảm hứng lỏng lẻo từ salad khoai tây Đức) rất nóng hoặc lạnh và tuyệt vời cho bữa ăn ngoài trời - không có mayo để lo lắng về việc giữ...
Sloppy Joes được làm bằng thịt nai, tốt nhất là từ một phụ nữ. Phục vụ trên bánh mè. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Tôi phục vụ món salad rau bina Lễ Tạ ơn này mỗi năm cho bữa tối của gia đình tôi. Hương vị của táo và quế làm cho nó tuyệt vời cho mùa. Nó rất nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị, quá! Thời gian...
Đây là một chiếc bánh sandwich câu lạc bộ phải chết. Đừng bỏ qua rau. Chúng tôi luôn ăn bánh sandwich của chúng tôi với một món salad trái cây. Hoàn hảo cho một ngày hè nóng nực! Thời gian chuẩn bị...
Mì ramen ngay lập tức có được một lớp nâng mặt bằng cách loại bỏ một số natri và thêm protein và độ tươi. Một khi bạn đã nhảy lên một bản nhạc như thế này, thật khó để quay lại ăn chúng ra khỏi gói. ...