Đây là một công thức bất thường nhưng tốt.
Thành phần
6 cốc gà
10 tép tỏi, nghiền nát
4 muỗng bơ không ướp muối
4 muỗng canh bột mì đa dụng
Cup rượu vang trắng
2 cốc phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
Hướng
Đặt cổ phiếu vào một cái chậu lớn trên lửa lớn. Đun sôi, khuấy trong tỏi và giảm nhiệt xuống thấp.
Trong chảo riêng biệt trên lửa vừa, kết hợp bơ và bột và khuấy đều trong vài phút. Thêm hỗn hợp tỏi và kho cùng với rượu, khuấy liên tục. Đun sôi đến dày lên.
Khuấy trong phô mai và phục vụ ngay lập tức. (Không cho phép đun sôi một khi phô mai đã được thêm vào và không cho phép ngồi lâu hoặc phô mai sẽ tách ra.)
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 282 | Calo |
| 20g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 282 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 89mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 370mg | 28% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 77mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Salad đậu phụ này được làm với đậu phụ ướp, đậu tuyết, gừng và tỏi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 4 Thành phần Đậu hũ...
Một người bạn đã từng làm điều này cho một bữa tiệc để ăn mừng đầu mùa hè. Nó là mát mẻ, sắc nét và giòn - chỉ là một món salad nên được. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...
Thịt bò và bắp cải, nhưng ở dạng bánh sandwich. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 bánh sandwich Thành phần Xà lách trộn: 2...
Với các thị trường của nông dân tràn ngập các sản phẩm mùa hè tuyệt vời nhất, cách nào tốt hơn để nắm lấy tiền thưởng theo mùa này hơn là một món salad kết hợp cà chua gia truyền tươi, arugula tiêu...
Những miếng thịt gà mềm được nấu cùng với hành tây, zucchini, nấm, ớt chuông và nước sốt pesto để làm đầy bánh sandwich có hương vị sẽ thỏa mãn đám đông đói. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...