Công thức tôm nhồi bông này được tạo ra bởi người mẹ quá cố của tôi hơn 30 năm trước. Ông bà, cha của tôi và tôi đã rất thích những con tôm nhồi này vào mỗi thứ Sáu khác trong nhiều năm. Ăn nướng tôm nhồi cho bữa tối và sau đó chơi bài là một truyền thống! Gần đây chúng tôi đã bỏ sò điệp do giá cao và chúng tôi thậm chí không bỏ lỡ chúng. Ăn với bơ tan chảy hoặc chanh mới vắt cùng với salad vườn và gạo pilaf hoặc khoai tây nướng.
Thành phần
Nấu ăn
2 (4 ounce) Gói bánh quy tròn nghiền nát (như Ritz)
cốc rau mùi tây xắt nhỏ
5 bánh quy saltine, bị nghiền nát
Teaspoon cần tây muối
1 tỏi băm tỏi băm
4 con sò biển, băm nhỏ
Cúp cua băm nhỏ
Bơ, tan chảy
Cup rượu vang trắng
20 con tôm jumbo, bóc vỏ và khử trùng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Phủ một món nướng với bình xịt nấu ăn.
Trộn với bánh quy tròn, rau mùi tây, muối, muối cần tây và tỏi trong một bát lớn. Thêm sò điệp, cua, bơ tan chảy và rượu nấu ăn; Trộn đều nhồi.
Đặt một con tôm trên một bề mặt làm việc phẳng. Cắt lát theo chiều ngang qua giữa, cẩn thận không cắt sang phía bên kia. Mở 2 mặt và trải chúng ra như một cuốn sách mở. Lặp lại với tôm còn lại.
Nhồi từng con tôm với một muỗng canh nhồi và đặt mặt sau trong món nướng đã chuẩn bị. Thêm 1 đến 2 muỗng canh nước vào đáy đĩa nướng để giữ cho tôm ẩm trong khi nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi tôm mờ và nhồi bắt đầu nâu, 15 đến 18 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 601 | Calo |
| 27g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 601 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 35% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 318mg | 106% |
| Natri 1410mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 14mg | 69% |
| Canxi 169mg | 13% |
| Sắt 8mg | 44% |
| Kali 491mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Con gà được làm nhòe này với công thức nấm và hành tây là một vở kịch trên Chain Restaurant Special cùng tên - một chút lành mạnh hơn và thỏa mãn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Gà, cà chua, và ớt jalapeno lăn trong bánh ngô và chiên! Vale la Pena! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 Tinga Thành phần 4 nửa gà 1 muỗng...
Công thức này được đưa ra từ một người bạn của tôi. Cô đã sử dụng công thức này trong hơn 10 năm. Nó là hoàn toàn dễ dàng. Tuyệt vời cho Lễ Tạ ơn hoặc cho bất kỳ thời gian nào trong năm. Để món thịt...
Sinh ra thuần chay, đây là một món salad khoai tây cổ điển có thể được tìm thấy trên bàn Ý từ phía bắc sang phía nam. Ở Ý, bạn sẽ tìm thấy nó ở khắp mọi nơi: bữa trưa chính thức, các cuộc họp mặt gia...
Kingfish, AKA King Mackerel, là một loài cá thể thao có hương vị mạnh mẽ kết hợp tốt với hương vị nhiệt tình của salsa. Hãy chắc chắn loại bỏ tất cả các loại thịt tối từ cá khi bạn làm sạch nó. Thời...