Bữa tối

Salad cua giả

Thời gian nấu: 25
Phần: 6

Salad cua giả này được làm bằng chất làm đầy bánh mì và cua giả, mà thực sự không phải là cua. Thưởng thức!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 6 quả trứng

  • (1 pound) Bánh mì ăn chua, khối

  • 1 pound bắt chước cua, bong tróc

  • 3 thân cây cần tây, xắt nhỏ

  • hành tây nhỏ, băm nhỏ

  • 1 cốc mayonnaise

  • 2 muỗng kem chua

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Hướng

  1. Đặt trứng vào chảo và phủ nước lạnh. Mang nước đi nấu sôi. Đậy nắp, loại bỏ nhiệt và để trứng đứng trong nước nóng trong 10 đến 12 phút. Hủy bỏ từ nước nóng, nguội, bóc vỏ và chặt.

  2. Cắt lớp vỏ từ bánh mì và xúc xắc thành hình khối.

  3. Trong một bát lớn, kết hợp các khối bánh mì, trứng, thịt cua bắt chước, cần tây, hành tây, mayonnaise, kem chua, muối và hạt tiêu. Trộn đều tốt và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

530 Calo
36g Mập
35g Carbs
17g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 530
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 36g 46%
Chất béo bão hòa 7g 34%
Cholesterol 217mg 72%
Natri 1176mg 51%
Tổng số carbohydrate 35g 13%
Chế độ ăn kiêng 2g 6%
Tổng số đường 7g
Protein 17g
Vitamin C 1mg 6%
Canxi 70mg 5%
3mg sắt 15%
Kali 255mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Chili Paneer

Chồng tôi thích công thức này. Nó không bao giờ đi sai! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành phần 2 cốc paneer khối (sữa đông...

Tacos thuần chay với nấm và tomatillos

Taco này đổ đầy nấm, những miếng tomatillos caramen và một chút ớt de arbol có vị ngon ngay cả khi không có bánh tortillas như một món ăn phụ. Đưa nó vào bánh ngô cho một taco thuần chay tuyệt vời. ...

Lộn ngược (Maqluba)

Bữa ăn hoàn hảo này có tất cả bốn nhóm thực phẩm. Nó được lấy cảm hứng từ món ăn Ả Rập có tên là 'Maqluba', có nghĩa là 'lộn ngược'. Khi bữa ăn đã nấu xong, bạn lấy nồi và lật nó lộn...

Bánh mì bia dễ dàng hỗn hợp

Tôi kết hợp tất cả các thành phần khô trong hỗn hợp bánh mì bia này, đặt chúng vào lọ đóng hộp 1 quart hoặc túi nhựa có thể nối lại, và tặng chúng làm quà tặng. Tất cả những người nhận cần thêm là...

Dải gà nướng giòn

Một công thức ngon, hiệu quả cho các dải gà nướng giòn. Phục vụ với nước chấm yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần...