Một loại nước sốt chua ngọt và ngon miệng chỉ đơn giản là với sốt cà chua, đường, giấm và nước tương được nướng vào bánh mì của đùi gà rán. Thường được yêu cầu công thức của gia đình tôi. Xứng đáng với nỗ lực mỗi lần. Phục vụ trên gạo trắng.
Thành phần
Thịt gà:
2 quả trứng lớn, đánh bại
1 cốc bột ngô
2 muỗng cà phê muối tỏi
8 (5 ounce) đùi gà xương
1 muỗng canh dầu thực vật, hoặc khi cần thiết
1 nhúm muối hành, hoặc nếm thử
1 nhúm muối tỏi, hoặc nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
Nước xốt:
1 cốc đường trắng
1 cốc giấm trắng
Cúp sốt cà chua
2 muỗng canh nước tương
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Chuẩn bị gà: Đặt trứng đánh vào một bát nông. Kết hợp bột ngô và muối tỏi trong một bát nông thứ hai.
Nhúng gà vào trứng, sau đó nhấn vào hỗn hợp bột ngô để áo.
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu gà trong dầu nóng cho đến khi màu nâu ở tất cả các mặt, rắc muối hành, muối tỏi và hạt tiêu trong khi chiên, 3 đến 5 phút. Đặt gà nâu vào đĩa thịt hầm 9x13 inch.
Làm nước sốt: Kết hợp đường, giấm, sốt cà chua và nước tương trong một cái bát. Đổ nước sốt lên gà.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở trung tâm và nước ép chạy rõ ràng, 40 đến 60 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm gần xương nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 450 | Calo |
| 13g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 450 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 134mg | 45% |
| Natri 1028mg | 45% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 41g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 306mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Pasta Rotini được ném với cà chua, ô liu kalamata và ớt, đứng đầu với pho mát feta và cheddar, và nướng cho đến khi vàng nâu và sủi bọt. Thơm ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Một công thức gà rất dễ dàng để ném cùng nhau cho vỉ nướng. Nó ngon! Điều chỉnh nó cho phù hợp với sở thích của bạn, tôi biết bạn sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút...
Đây là một công thức rất ngon, nhưng độc đáo, hoàn hảo cho các bữa tiệc ngày lễ. Vì một số lý do, đàn ông yêu thích những điều này! Tôi đã thấy rằng việc mua thịt viên làm sẵn cắt giảm thời gian...
Cá hồi tráng men hoisin cay này có hương vị ngọt và cay với hương vị đậm đà! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Thành...
Bóng risotto được nhồi với phô mai, tẩm bột và chiên. Các trung tâm ooey gooey chứa đầy phô mai fontina ngon và húng tây tươi thêm hương vị cổ điển cho món ăn Ý này. Một yêu thích của gia đình tôi. ...