Bữa tối

Nướng khoai lang

Thời gian nấu: 60
Phần: 4

Những khối khoai lang nướng này, dày dạn với dầu ô liu và oregano, làm một món ăn ngon. Cả gia đình thích ăn khoai lang khi tôi làm công thức này!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
45 phút
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
4

Những khối khoai lang nướng này sẽ kết hợp hoàn hảo với tất cả các bữa tối theo mùa yêu thích của bạn.

Cách nướng khoai lang

Bạn sẽ tìm thấy một danh sách thành phần chi tiết và các hướng dẫn từng bước trong công thức dưới đây, nhưng hãy xem qua những điều cơ bản:

Cách nêm khoai lang

Những khoai lang nướng này chỉ đơn giản là dày dạn với oregano khô, muối và hạt tiêu. Tất nhiên, bạn có thể hương vị chúng theo cách bạn thích.

Cách nướng khoai lang ở nhà

Đây là một tổng quan ngắn gọn về những gì bạn có thể mong đợi khi bạn nướng khoai lang ở nhà:

  1. Rửa và bóc khoai lang, sau đó cắt chúng thành hình khối.
  2. Đặt trong một món nướng đã chuẩn bị, áo với dầu và mùa.
  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm và nĩa mềm

Bao lâu để nướng khoai lang

Trong một lò nướng đã được làm nóng trước 350 độ F, ba khoai lang lớn nên được nướng hoàn hảo và nĩa mềm trong khoảng 45 phút.

Bạn có thể làm công thức này trước thời hạn không?

Bạn có thể rửa, gọt vỏ và khối khoai lang vào ngày trước khi bạn dự định phục vụ khoai lang nướng để tiết kiệm thời gian. Chỉ cần lưu trữ khoai lang hình khối trong một hộp kín trong tủ lạnh.

Cách lưu trữ khoai lang nướng

Bạn có thể lưu trữ các khối khoai lang nướng còn sót lại trong một hộp kín trong tủ lạnh trong tối đa năm ngày.

Lời khuyên cộng đồng và khen ngợi

Công thức khoai lang hoàn toàn ngon, raves Bob Seale. Tôi rang chúng trên một tấm nướng đã chuẩn bị và chuyển chúng qua nửa đường để làm rõ chúng. Ngay trước khi phục vụ, tôi vắt một vài giọt nước chanh tươi trên chúng.

Đây là một hit, theo Patti Copeland Talcott. Tôi đã làm chúng đi với một miếng thịt lợn nướng và đó là một sự kết hợp tuyệt vời. Cũng rất dễ thực hiện. Thơm ngon.

Thật dễ dàng để thực hiện, Linda nói. Tôi không có oregano nên tôi đã sử dụng Herbs de Provence. Chắc chắn sẽ làm cho nó một lần nữa!

Đóng góp biên tập của Corey Williams

Thành phần

  • 2 muỗng canh dầu ô liu

  • 3 khoai lang lớn

  • 2 nhúm oregano khô hoặc nếm

  • 2 nhúm muối

  • 2 nhúm hạt tiêu đen mặt đất

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Phủ phần dưới cùng của một món nướng bằng ly hoặc không dính bằng dầu ô liu, vừa đủ để phủ.

  3. Rửa và bóc khoai lang; Cắt thành các mảnh trung bình.

    Dotdash Meredith Food Studios

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Đặt vào đĩa nướng và khuấy để phủ dầu ô liu. Rắc oregano, muối và hạt tiêu.

    Dotdash Meredith Food Studios

  5. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm và nĩa mềm, khoảng 45 phút đến 1 giờ.

  6. Thưởng thức!

    Dotdash Meredith Food Studios

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

181 Calo
7g Mập
28g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 181
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 7g 9%
Chất béo bão hòa 1g 5%
Cholesterol 0mg 0%
Natri 115mg 5%
Tổng số carbohydrate 28g 10%
Chế độ ăn kiêng 4G 16%
Tổng số đường 9g
Protein 3G
Vitamin C 26mg 132%
Canxi 52mg 4%
Sắt 1mg 6%
Kali 643mg 14%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Hậu đen mắt đen với thịt xông khói

Công thức này sẽ chuyển đổi người hoài nghi nhất về đậu rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 4 lát...

Salad gạo nâu tuyệt vời

Một công thức salad gạo nâu ngon tôi đã tự pha chế. Mọi người đều thích nó. Tuyệt vời để tham gia các bữa tiệc như một món ăn phụ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 2...

Dorseys Fish Oyster House Cakes

Công thức này làm cho bánh cua truyền thống. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 9 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 6 đến 8 bánh cua Thành phần 1 muỗng cà phê...

gà Vindaloo

Gà Vindaloo là một món cà ri cay. Ban đầu nó là một món thịt lợn cay của Bồ Đào Nha, nhưng bạn có thể thêm bất kỳ loại thịt nào bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời...

Dễ dàng xay gà tây

Điều này gà tây mặt đất này giới hạn chất béo nhưng không ngon! Phục vụ đĩa nồi nấu chậm dễ dàng này với bánh mì và bơ! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 5 phút Tổng thời gian: 3 giờ 25...