Chili này vừa phải cho sự táo bạo và rụt rè. Nó có một số sức nóng, nhưng không quá nhiều cho mọi người thưởng thức.
Thành phần
1 (1 pound) gói thịt xông khói
3 pound thịt bò xay
4 tép tỏi, băm nhỏ
2 cốc rượu vang đỏ
3 (28 ounce) lon cà chua thái hạt lựu
2 (14 ounce) Nước sốt cà chua
2 muỗng cà phê dầu thực vật
3 quả ớt chuông xanh, băm nhỏ
4 STALKS cần tây, xắt nhỏ
2 hành tây, băm nhỏ
2 (19 ounce) lon đậu thận, rửa sạch và thoát nước
2 (19 ounce) lon đậu trắng, rửa sạch và thoát nước
1 (19 ounce) có thể đậu đen, rửa sạch và thoát nước
6 muỗng canh bột ớt
cốc đường nâu
Cốc thì là
3 muỗng canh Paprika
2 muỗng nêm gia vị Ý
2 muỗng canh giấm trắng chưng cất
2 muỗng canh húng quế khô
2 muỗng canh hành tây băm khô
3 muỗng rau mùi tây khô
2 muỗng kim loại tiêu đỏ nghiền
4 muỗng cà phê oregano khô
12 Dashes nước sốt tiêu nóng (như Tabasco)
1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn, sâu và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo các lát thịt xông khói trên một tấm lót giấy giấy. Crumble và đặt sang một bên.
Đun nóng một chậu cổ lớn trên nhiệt độ trung bình cao và nấu và khuấy thịt bò xay cho đến khi thịt bò vụn, có màu nâu và không còn màu hồng. Để ráo nước và loại bỏ bất kỳ dầu mỡ dư thừa. Khuấy trong thịt xông khói và tỏi băm. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và khuấy trong rượu vang đỏ, cà chua thái hạt lựu và sốt cà chua.
Làm nóng dầu thực vật trong chảo trên lửa vừa. Khuấy trong ớt chuông xanh, cần tây và hành tây xắt nhỏ; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm và biến thành mờ, khoảng 5 phút. Khuấy hành tây hỗn hợp vào nồi hàng. Tăng nhiệt lên trung bình cao và đun sôi gần. Trộn trong đậu thận, đậu trắng và đậu đen. Nêm bột ớt, đường nâu, thì là, ớt bột, gia vị Ý, giấm, húng quế, hành tây băm khô, rau mùi tây, vảy ớt đỏ, oregano, nước sốt tiêu nóng, muối và hạt tiêu. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 1 giờ 30 phút, thường xuyên khuấy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 313 | Calo |
| 11g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 25 | |
| Calo 313 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 679mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 10g | 35% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 27mg | 136% |
| Canxi 135mg | 10% |
| Sắt 6mg | 36% |
| Kali 885mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn yêu thích của tôi mọi thời đại! Đừng bị lừa bởi các thành phần đơn giản. Bí mật nằm trong nước dùng: Đây là món cơm gà Trung Quốc tuyệt vời nhất, hương vị mà bạn đã từng thử. Trang trí với dưa...
Ma -rốc đậu xanh này là siêu hương vị, ấm áp, thịnh soạn, dễ làm, rẻ tiền, và trên hết nếu tắt, thực sự tốt cho bạn. Hãy thử một lần! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian...
Mac và phô mai súp lơ rang này là phiên bản không pasta của một tác phẩm kinh điển. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Đây là một món ăn tuyệt vời mà tôi đã tạo ra cho gia đình một ngày. Nó có thể rất ngon nếu bạn làm theo hướng dẫn cẩn thận. Đó là một mặt tuyệt vời cho bất kỳ món ăn yêu thích nào của bạn, vì vậy hãy...
Macaroni và phiên bản thịt bò tự chế của Hamburger Helper - cũng dễ dàng và có vị ngon hơn rất nhiều! Bạn sẽ cần một cái chảo lớn với nắp lắp chặt chẽ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20...