Những củ cà rốt rang balsamic này là rối và ngọt với hương vị tuyệt vời.
Thành phần
1 (8 ounce) gói cà rốt trẻ em
1 muỗng canh dầu ô liu
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 muỗng canh giấm balsamic
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Hàng một đĩa nướng 9x13 inch với lá nhôm; để qua một bên.
Kết hợp cà rốt, dầu ô liu, muối và hạt tiêu trong một túi nhựa có thể nối lại và niêm phong tốt; Ngoài ra, sử dụng túi cà rốt. Quăng để áo đều đều. Đổ cà rốt vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi mềm, khoảng 30 phút. Rắc giấm balsamic lên cà rốt; Lắc đĩa để phủ đều. Quay trở lại lò nướng và tiếp tục nướng cho đến khi chất lỏng được hấp thụ, 5 đến 10 phút. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 109 | Calo |
| 7g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 109 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 382mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 281mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng chuẩn bị và các thành phần hạn chế của công thức bắp cải đỏ này, cùng với sự tương phản đầy màu sắc của gạo đen (hoặc mì phương Đông hoặc gạo nâu), làm cho công thức món ăn phụ này trở nên lý...
Một loại dưa chua khác mà bà đã từng yêu và làm. Tuyệt vời cho dã ngoại, tiệc nướng, hoặc chỉ ăn vặt đơn giản! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian hoạt động: 8 giờ 30 phút Tổng...
Vợ tôi và tôi tập hợp công thức này cho một bữa tiệc Giáng sinh văn phòng, và nó đã nhận được những đánh giá tích cực. Món ăn phụ này rất dễ chuẩn bị và có một hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn...
Bắp cải chiên là một yêu thích tại nhà của Mammaw! Thịt xông khói được chiên cho đến khi giòn, sau đó xào với bắp cải và hành tây trong món ăn đơn giản, nhanh chóng này. Thật tuyệt vời với bánh ngô...
Món gạo đơn giản và đẹp. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 2 cốc gạo trắng chưa nấu chín, rửa sạch 3 cốc nước 3 muỗng...