Một cách sử dụng tuyệt vời cho chuối quá mức! Những chiếc bánh nướng xốp này chỉ mất vài phút để kết hợp với nhau nhưng hãy ra ngoài ánh sáng và mặn mà. Nếu bạn là một fan hâm mộ của việc làm thêm một chút cho bữa sáng cuối tuần của bạn, công thức này sẽ đáp ứng nhu cầu đó và đáp ứng một số bụng.
Thành phần
1 chén hỗn hợp nướng không chứa gluten (chẳng hạn như các nhà máy đầu mũi tên)
1 muỗng bột protein vani (tùy chọn)
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê bột cacao (tùy chọn)
muỗng cà phê muối thô
3 chuối ghi đè, nghiền
Cup Turbinado Sugar (như đường trong thô)
6 muỗng bơ không ướp muối, tan chảy
1 quả trứng
Cup semisweet sô cô la chip
Cốc cắt hạnh nhân
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một hộp muffin với lớp lót.
Trộn bột không chứa gluten, bột protein, baking soda, bột cacao và muối trong một bát lớn.
Đặt chuối nghiền, đường turbinado, bơ tan chảy và trứng trong bát của một máy trộn điện được trang bị một phụ kiện mái chèo; Đánh bại tốc độ trung bình cho đến khi được pha trộn tốt và thoáng mát. Thêm hỗn hợp bột; Trộn cho đến khi bột được làm ẩm đều. Khuấy trong sô cô la chip và hạnh nhân thái lát.
Múc bột vào hộp muffin, lấp đầy mỗi lớp lót 2/3 của con đường đầy.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm của một muffin đi ra sạch, 25 đến 30 phút. Để bánh nướng xốp nguội trên giá dây trước khi phục vụ, khoảng 10 phút.
Ghi chú của Cook:
Nếu bột quá dày, mỏng với một ít nước cốt dừa hoặc kem.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 257 | Calo |
| 12g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 257 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 341mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 61mg | 5% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 215mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh nướng xốp chuối cuối cùng này là mục tiêu của tôi để sử dụng chuối quá mức. Trộn bột cho đến khi vừa kết hợp, và không quá nhiều cho bánh nướng xốp siêu ẩm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Salad mì kiểu Việt Nam này là món chủ lực 'quá nóng để nấu' của tôi. Nó đang bùng nổ với hương vị và sử dụng tuyệt vời thịt nướng hoặc tôm còn sót lại. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian...
Đây là nhiều hơn nhiều so với salad khoai tây. Đó là một món ăn khoai tây đầy màu sắc bổ sung cho bất kỳ món khai vị nào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Đây là món ăn yêu thích của tôi mọi thời đại. Đây cũng là một thực phẩm thoải mái mùa đông tuyệt vời và tuyệt vời cho mùa cúm. Phục vụ trên gạo hấp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...
Dễ dàng thực hiện, tuyệt vời cho những buổi dã ngoại potluck, và bạn làm cho nó vào đêm hôm trước để bạn có thể lấy và đi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...