Súp mì gà tự làm này thật ấm áp và ngon miệng đơn giản - chỉ là thịt gà và mì. Điều làm cho nó rất tốt là món gà nướng tự làm.
Thành phần
1 muỗng bơ
cốc cà rốt thái hạt lựu
cốc thái hạt lựu hành tây
Cúp cần tây thái hạt lựu
Teaspoon lá húng tây tươi
1 nhúm muối
2 muỗng canh mỡ gà tan chảy
2 tứ phân nước gà nướng (xem chú thích cho liên kết công thức)
4 ounces mì trứng rộng chưa nấu chín
2 nửa ức gà không xương nấu chín, khối
1 Pinch Pepper (Tùy chọn)
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
-
Làm tan chảy bơ trong một nồi súp lớn trên lửa vừa. Khuấy trong cà rốt, hành tây, cần tây, húng tây và muối. Thêm mỡ gà; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây biến thành mềm và mờ, 5 đến 6 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong nước dùng gà nướng và đun sôi. Nêm muối, nếu cần thiết.
Dotdash Meredith Food Studios
Khuấy trong mì trứng; Nấu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút.
-
Thêm thịt ức gà nấu chín; Đun nhỏ lửa cho đến khi nóng qua, khoảng 5 phút. Nêm hạt tiêu cayenne, muối và hạt tiêu đen.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Lưu ý của biên tập viên:
Công thức này kêu gọi nước dùng gà nướng của đầu bếp John.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 149 | Calo |
| 7g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 149 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Cholesterol 40mg | 13% |
| Natri 1000mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 130mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị rất nhẹ và ít calo. Ban đầu có nghĩa là một món ăn phụ tôi đã thực hiện một số thay thế lành mạnh và thêm tôm. Tôi thường phục vụ với măng tây, cả gia đình yêu thích nó. Thời gian chuẩn bị...
Một món salad tươi đáng yêu để đi kèm với các món thịt cừu nóng hoặc đơn giản là để làm salad với BBQ. Thời gian chuẩn bị: 17 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 3 phút Tổng thời gian: 2 giờ 20 phút Phục vụ: 4...
Salad feta dưa hấu chunky này với arugula và cà chua được tất cả mọi người thưởng thức. Nhờ dưa hấu, những đứa trẻ cũng thích nó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8...
Salad cua và dưa chuột mát mẻ, ngon miệng này được ngâm nhẹ trong giấm gạo, một loại giấm kiểu châu Á nhẹ hơn so với chưng cất hoặc balsamic. Nó làm cho một món ăn phụ hoàn hảo hoặc món khai vị. Ăn...
Món súp đậu mắt đen ngon tuyệt này là một món ăn yêu thích của chúng ta, đặc biệt là khi thời tiết lạnh. Đó là một cách tuyệt vời để bắt đầu năm với một cú đá cay, cay của đậu đen! Trên cùng với phô...