Những chiếc bánh này là thứ mà tôi vừa ném cùng nhau vào một buổi sáng và chúng có vị tuyệt vời! Thêm vào đó là tốt với kem đánh bông và đường của bánh kẹo.
Thành phần
2 cốc hỗn hợp nướng đa năng
1 cốc sữa
2 muỗng canh đường trắng
1 trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chuối, băm nhỏ
Cup Chips sô cô la thu nhỏ
Hướng
Khuấy hỗn hợp nướng, sữa, đường, trứng và chiết xuất vani với nhau trong một cái bát cho đến khi bột mịn; Gấp trong chuối và sô cô la chip cho đến khi chỉ kết hợp.
Đun nóng chảo không dính trên lửa vừa cao. Rắc một vài giọt nước vào chảo; Họ sẽ nhảy và biến mất khi Skillet đã sẵn sàng.
Muỗng chỉ dưới 1/4 cốc bột vào chảo; Nấu cho đến khi bong bóng xuất hiện trên đỉnh của mỗi chiếc bánh và đáy có màu nâu vàng, 3 đến 4 phút. Lật từng chiếc bánh và nấu cho đến khi đáy có màu nâu vàng, 3 đến 4 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể thêm 1/3 cốc bột ca cao không đường cho một hương vị sô cô la hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 461 | Calo |
| 19g | Mập |
| 68g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 461 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 809mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 68g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 201mg | 15% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 401mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Burrito ăn sáng lấy cảm hứng từ Mexico này làm cho một loạt các bản sửa lỗi lớn. Vợ tôi và tôi thích ăn người Mexico, vì vậy tôi đã nghĩ ra công thức này để có nhiều loại trong bữa ăn sáng...
Đây là một công thức bánh kếp cơ bản rất tốt, nhưng tôi muốn thêm một chút gì đó để làm cho chúng khỏe mạnh hơn và cung cấp cho họ một số chất. Tôi cũng thay thế dầu bằng táo! Họ đã xuất hiện tuyệt...
Một hỗn hợp ngon của yến mạch, các loại hạt, trái cây khô và mật ong tạo nên một cách lành mạnh để lấy bữa sáng hoặc một bữa ăn nhẹ trên đường chạy! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Đây là những chiếc bánh mì giống như muffin tiếng Anh ngon từ Titia Teolinda ở St Micheal, Azores. Chúng được nướng trên một vỉ nướng, như bánh kếp. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Đây là một bánh mì nho khô không cần men. Dễ dàng cho những người không muốn tất cả sự ồn ào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Ổ...