Những chiếc bánh này là thứ mà tôi vừa ném cùng nhau vào một buổi sáng và chúng có vị tuyệt vời! Thêm vào đó là tốt với kem đánh bông và đường của bánh kẹo.
Thành phần
2 cốc hỗn hợp nướng đa năng
1 cốc sữa
2 muỗng canh đường trắng
1 trứng lớn
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 chuối, băm nhỏ
Cup Chips sô cô la thu nhỏ
Hướng
Khuấy hỗn hợp nướng, sữa, đường, trứng và chiết xuất vani với nhau trong một cái bát cho đến khi bột mịn; Gấp trong chuối và sô cô la chip cho đến khi chỉ kết hợp.
Đun nóng chảo không dính trên lửa vừa cao. Rắc một vài giọt nước vào chảo; Họ sẽ nhảy và biến mất khi Skillet đã sẵn sàng.
Muỗng chỉ dưới 1/4 cốc bột vào chảo; Nấu cho đến khi bong bóng xuất hiện trên đỉnh của mỗi chiếc bánh và đáy có màu nâu vàng, 3 đến 4 phút. Lật từng chiếc bánh và nấu cho đến khi đáy có màu nâu vàng, 3 đến 4 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể thêm 1/3 cốc bột ca cao không đường cho một hương vị sô cô la hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 461 | Calo |
| 19g | Mập |
| 68g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 461 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 809mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 68g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 201mg | 15% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 401mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Cháo bữa sáng này là thuần chay, không có gluten và ngon! Thêm nhiều đường hoặc bỏ qua nó tùy thuộc vào sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...
Bionicos là những bát trái cây ngon miệng với một hỗn hợp sữa chua ngọt, kem, sữa đặc và crema Mexico. Ban đầu được tìm thấy trên xe thực phẩm trên đường phố Guadalajara, Mexico, những bát này thường...
Công thức này là dành cho popover truyền thống. Chúng có thể được phục vụ đơn giản, nhưng gia đình tôi thích chúng với bơ mâm xôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50...
Một phần đệm đơn giản và ngon miệng cho trứng buổi sáng của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 9 phút Tổng thời gian: 19 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 patties Thành phần 1 khoai tây đỏ 1 (4...
Công thức này có thể rất linh hoạt tùy thuộc vào sở thích của bạn. Cả gia đình tôi thường tụ tập vào lúc 10 giờ sáng Chủ nhật vào mỗi buổi sáng chủ nhật tại bữa sáng của mẹ và bố. Bố đã làm điều này...