Bánh nướng xốp chuối ẩm và bổ dưỡng, tuyệt vời cho bữa sáng. Được làm bằng cám yến mạch, sữa hạnh nhân, quả nam việt quất tươi, chuối và quả óc chó!
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
Cúp cám yến mạch
1 muỗng canh bột nở
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
cốc đường nâu
Bơ, làm mềm
1 quả trứng, đánh bại
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc chuối chín
cốc sữa hạnh nhân
Cúp quả nam việt quất tươi
1 cốc quả óc chó xắt nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng 2 hộp muffin với lớp lót giấy.
Rây bột, cám yến mạch, bột nở, baking soda và muối với nhau vào một bát lớn.
Đánh bại đường nâu, bơ, trứng và chiết xuất vani với nhau trong một cái bát cho đến khi mịn. Đánh trong chuối, sữa hạnh nhân và quả nam việt quất. Gấp trong hỗn hợp bột. Khuấy quả óc chó vào bột.
Đổ đầy mỗi lớp lót muffin với 1 muỗng canh.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 20 đến 25 phút. Chuyển đến một dây rack để nguội.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 128 | Calo |
| 6g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 22 | |
| Calo 128 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 171mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 99mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Jicama, còn được gọi là củ cải Mexico hoặc khoai tây Mexico, là một loại rau có gốc tinh bột mà bạn có thể ăn sống. Nó ngâm hương vị của các loại trái cây trong món salad này và vẫn giữ nó giòn. ...
Gần như không có đủ Huckleberries trên trang web này, vì vậy đây là một cho những người yêu thích Huckleberry ngoài kia. Quả việt quất cũng có thể được thay thế. Có thể được phục vụ nóng hoặc ở nhiệt...
Công thức này đến từ một người bạn thân của gia đình. Chúng tôi có nó trong mỗi lễ Phục sinh và nó luôn luôn là một hit! Cảm ơn Sharon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Thời gian bổ...
Những chiếc mũ nấm Portobello này được chải bằng nước sốt Worrouershire, giấm balsamic, mù tạt Dijon và nước sốt tỏi. Đây là một sự thay thế nhanh chóng, dễ dàng và nhẹ nhàng cho một burger thịt bò...
Một món salad mì ống đơn giản để làm, dựa trên danh sách thành phần được tìm thấy trên một hộp hỗn hợp salad mì ống. Công thức của tôi gần giống với món salad mì ống kiểu Ý đến từ một hộp, nhưng nó...