Crepes được biết đến là linh hoạt, nhưng sự kết hợp chuối/nutella này là để chết!
Thành phần
Crepe Batter:
6 quả trứng
1 cốc nước cam
1 muỗng canh đường trắng
thìa muối
10 muỗng canh bột mì đa dụng
Đổ đầy:
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 (6 ounce) Sữa chua Hy Lạp Vanilla container
muỗng cà phê vani
1 cốc bánh kẹo 'đường
Nước xốt:
Cup Chocolate-Hazelnut lây lan (như Nutella)
Cốc sữa
1 muỗng bơ
Nấu ăn
2 chuối, cắt lát
Hướng
Kết hợp trứng, nước cam, đường trắng và muối trong máy xay. Thêm bột 3 muỗng cùng một lúc; Trộn cho đến khi tất cả các loại bột được trộn vào. Làm lạnh trong 30 phút để cho phép các bong bóng không khí lắng xuống.
Đánh kem phô mai, sữa chua và chiết xuất vani cùng nhau trong một cái bát. Thêm đường của bánh kẹo một chút tại một thời điểm cho đến khi trộn.
Trộn sô cô la-hazelnut lây lan, sữa và bơ với nhau trong một bát an toàn cho lò vi sóng. Đun nóng trong lò vi sóng cho đến khi kết hợp và mịn, khoảng 1 phút.
Làm nóng một cái chảo không dính trên lửa vừa; Xịt bằng bình xịt nấu ăn. Đổ bột đủ vào chảo để che đáy; Giữ bánh crepe mỏng. Nấu cho đến khi đủ công ty để lật, 2 đến 4 phút. Lật và nấu thêm 10 đến 20 giây nữa. Hủy bỏ từ chảo. Lặp lại với bột còn lại.
Đặt một chiếc bánh crepe trên một cái đĩa. Trải lấp đầy các lát chuối giữa và lớp lên trên. Gấp crepe trong một phần ba trên phần điền; Đổ nước sốt hazelnut lên crepe theo kiểu ngoằn ngoèo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 595 | Calo |
| 28g | Mập |
| 73g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 595 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 237mg | 79% |
| Natri 327mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 73g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 55g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 29mg | 147% |
| Canxi 79mg | 6% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 387mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Chồng tôi lớn lên ở Tây Phi, nơi món bơ đậu phộng rất phổ biến, vì vậy anh ấy bắt đầu tự hỏi liệu bơ đậu phộng có đi với trứng không. Kết quả là công thức này. Đó là một hit! Thời gian chuẩn bị: 5...
Ánh sáng, bong tróc, sành điệu, và chỉ đơn giản là những chiếc bánh nướng ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bánh nướng Thành...
Những chiếc bánh nướng xốp chuối này ẩm và ngon! Chúng không quá ngọt và có một chút lành mạnh với yến mạch, bột mì nguyên chất và sữa đậu nành. Con tôi thích chúng cho bữa sáng! Thời gian chuẩn bị...
Bánh sừng bò Pháp đích thực. Sự kiên nhẫn và nỗ lực là bắt buộc nhưng kết quả là hoàn toàn xứng đáng! Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 giờ 20 phút Tổng thời...
Cua và trứng đi rất tốt trong món trứng tráng cua thú vị này. Thịt cua tươi là tốt nhất nhưng nếu bạn không thể tìm thấy nó, hãy sử dụng đóng hộp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...