Trẻ em và người lớn cũng thích điều này, và nó rất dễ làm, nhưng một cái gì đó khác biệt. Ăn với xi -rô cây phong ấm.
Thành phần
1 (1 pound) bánh mì Pháp, cắt thành các lát 1 inch
2 chuối, bóc vỏ và cắt lát
3 quả trứng, đánh bại
1 muỗng cà phê nước
1 muỗng sữa
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng rượu mùi cam
1 muỗng cà phê vỏ cam nghiền
cốc bơ
Đường bánh kẹo cho bụi
Hướng
Tạo một túi khoảng 2/3 đường vào mỗi lát bánh mì bằng cách cắt dọc theo một cạnh. Đổ đầy túi bằng 2 hoặc 3 lát chuối mỗi.
Trong một bát trung bình, đánh nhau với trứng, nước, sữa, chiết xuất vani, rượu mùi cam và vỏ cam. Nhúng các lát bánh mì vào hỗn hợp, cho phép các lát được bão hòa.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa. Đặt một vài lát tại một thời điểm trong chảo và nấu, quay một lần, cho đến khi cả hai bên có màu nâu vàng. Bụi với đường của bánh kẹo để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 366 | Calo |
| 12g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 366 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 114mg | 38% |
| Natri 577mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 54mg | 4% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 278mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì bí ngô này là một công thức Maine cũ tuyệt vời, ẩm và cay. Bánh mì thực sự có vị thậm chí còn ngon hơn vào ngày sau khi nó được nướng. Thật dễ dàng để làm và hoàn hảo cho việc tặng quà ngày...
Sapodilla có vị giống như caramel flan đối với tôi. Dâu tây và sữa hạnh nhân sô cô la biến sinh tố này thành một thức uống ngon với nhiều kết cấu khác nhau. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Đây là một bánh mì chuối rất ẩm với rất nhiều hương vị chuối. Có một chút gia vị cho những người thích một chút 'thêm' trong bánh mì chuối của họ. Công thức này vẫn có một hương vị chuối lớn...
Chúng được thiết kế để là một cách tuyệt vời để sử dụng hết một số bí ngô. Ăn với bơ mật ong và xi -rô cây phong. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4...
Bắt đầu buổi sáng của bạn ngay với món ăn sáng trứng cheesy này, bão hòa với một hỗn hợp màu xanh lá cây của arugula, chard và rau bina. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...