Trẻ em và người lớn cũng thích điều này, và nó rất dễ làm, nhưng một cái gì đó khác biệt. Ăn với xi -rô cây phong ấm.
Thành phần
1 (1 pound) bánh mì Pháp, cắt thành các lát 1 inch
2 chuối, bóc vỏ và cắt lát
3 quả trứng, đánh bại
1 muỗng cà phê nước
1 muỗng sữa
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng rượu mùi cam
1 muỗng cà phê vỏ cam nghiền
cốc bơ
Đường bánh kẹo cho bụi
Hướng
Tạo một túi khoảng 2/3 đường vào mỗi lát bánh mì bằng cách cắt dọc theo một cạnh. Đổ đầy túi bằng 2 hoặc 3 lát chuối mỗi.
Trong một bát trung bình, đánh nhau với trứng, nước, sữa, chiết xuất vani, rượu mùi cam và vỏ cam. Nhúng các lát bánh mì vào hỗn hợp, cho phép các lát được bão hòa.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa. Đặt một vài lát tại một thời điểm trong chảo và nấu, quay một lần, cho đến khi cả hai bên có màu nâu vàng. Bụi với đường của bánh kẹo để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 366 | Calo |
| 12g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 366 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 114mg | 38% |
| Natri 577mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 54mg | 4% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 278mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những chiếc bánh kếp và yêu thích truyền thống từ khu vực North Staffordshire của nước Anh. Ngon với bơ hoặc mứt! Bạn có thể xay bột yến mạch thông thường trong máy xay để làm bột yến mạch của...
Công thức Souffle trứng này rất đơn giản. Nó có thể được làm vào đêm hôm trước và sau đó nhét vào lò nướng cho bữa ăn sáng. Nó được đóng gói với sự tốt lành nhảm nhí và đứng đầu với một lớp vỏ ngô...
Công thức cắn trứng nướng này là một phiên bản dễ dàng của các miếng trứng được phổ biến bởi nhà cà phê chuỗi nổi tiếng đó. Tôi thích chúng với nước sốt nóng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn...
Pizza siêu dễ làm với tất cả hương vị tuyệt vời của trứng Benedict. Ăn một đám đông. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 16 Thành phần 1 muỗng bơ 12 quả...
Tôi làm những thứ này vào đêm hôm trước và nướng chúng vào buổi sáng. Gia đình và bạn bè của tôi không thể tránh xa họ. Họ rất ẩm và giàu có. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian...