Phục vụ bánh mì chuối này cho bữa sáng hoặc một bữa ăn nhẹ nhanh chóng.
Thành phần
Mazola Pure No-Stick Canola hoặc Bơ có hương vị
1 cốc bột mì đa dụng
tách đường
2 muỗng cà phê bột nở argo
thìa muối
1 trứng lớn
Cup chuối nghiền
cốc dầu ngô Mazola
Teaspoon Spice Quần đảo Vani nguyên chất
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một chiếc chảo 8 1/2x4 1/2 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp bột mì, đường, bột nở và muối trong một bát trộn trung bình. Đánh trứng với nhau, chuối, dầu và vani trong một bát khác. Thêm vào hỗn hợp bột và khuấy cho đến khi bột được làm ẩm. Gấp trong quả óc chó.
Đổ bột vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phồng lên và vàng nâu, 35 đến 40 phút. Một lựa chọn bằng gỗ được chèn vào trung tâm sẽ đi ra sạch.
Chuyển chảo ổ bánh sang giá để nguội trong 10 phút trước khi tắt chảo. Phục vụ ấm hoặc lưu trữ trong một thùng chứa kín khí.
Lời khuyên
Dự trữ 2 muỗng canh quả óc chó và sử dụng để rắc lên trên trước khi nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 210 | Calo |
| 13g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 210 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 14mg | 5% |
| Natri 135mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 91mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh mì soda Ailen này cho máy bánh mì làm cho một ổ bánh ngon tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 0 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 55 phút Tổng thời gian: 3 giờ Phục vụ: 15...
Một món ăn dễ dàng tuyệt vời phía trước. Tôi thích làm những thứ này cho các chàng trai của tôi ăn cho bữa sáng khi đang di chuyển. Nóng lại trong lò vi sóng. Họ đóng băng tuyệt vời. Tôi thường làm...
Bữa sáng ăn sáng lấy cảm hứng từ Philly này cọc xúc xích gà, ớt và phô mai trên những lát bánh mì nướng Pháp dày. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Tôi đã nhận được công thức này từ sự kết hợp của các video và tôi chỉ lấy các bộ phận và đặt chúng lại với nhau. Bánh quy tự làm ngon nhất mà tôi từng nếm, ngay cả khi tôi tự nói như vậy. Thời gian...
Ngũ cốc ăn sáng nguyên hạt, nguyên hạt này rất ngon với đường nâu hoặc mật ong và trái cây sấy khô yêu thích của bạn. Phục vụ: 2 Năng suất: 2 (3/4 cốc) Ăn Thành phần 1 túi Medi-Grain Medley 1 cốc...