Đây là công thức súp "hình tượng trưng" của cha tôi. (Doodle là một biệt danh cho một trong những đứa cháu của mình). Anh ấy đã đi được 21 năm, nhưng công thức này cũng tốt như thời thơ ấu của tôi.
Thành phần
cốc bơ
1 chén hành tây xắt nhỏ
1 cốc cần tây xắt nhỏ
12 cốc) nước
4 cốc gà nấu chín
1 cốc cà rốt thái hạt lựu
3 muỗng canh hạt gà bouillon
muỗng cà phê lá marjoram khô
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 lá bay
(10 ounce) Gói mì trứng
1 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một lò lớn của Hà Lan trên lửa vừa. Thêm hành tây và cần tây; Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mềm và biến thành mờ, khoảng 5 phút. Thêm nước, gà, cà rốt, bouillon, marjoram, hạt tiêu và lá nguyệt quế và đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi rau mềm, khoảng 25 phút. Loại bỏ lá nguyệt quế.
Khuấy mì trứng và rau mùi tây, tăng nhiệt và đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi mì mềm, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 181 | Calo |
| 8g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 15g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 181 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 55mg | 18% |
| Natri 363mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 15g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 203mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Salad gạo hoang dã này rất dễ làm và có vị tuyệt vời. Bạn có thể sử dụng gà tây hoặc gà. Bạn có thể phục vụ nó đơn giản, trên rau xanh salad, hoặc trong một pita; Nó rất linh hoạt. Nếu trong mùa, hãy...
Trẻ em thích enchiladas gà với bánh tortillas bột. Công thức này là một cách tuyệt vời để sử dụng hết gà còn sót lại. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ...
Một con cá hồi nướng hoàn hảo đứng đầu với lớp vỏ hấp dẫn và ăn kèm với măng tây. Độ giòn và hương vị lemony của lớp vỏ rất ngon. Nếu muốn, bạn có thể ép một ít nước chanh tươi trên đỉnh măng tây...
Món salad mùa hè tuyệt vời này là một bữa ăn tất cả trong một với thịt gà nướng, dâu tây, bơ, rau bina và rau diếp romaine đứng đầu với một loại hạt giống cây anh túc ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị...
Bạn muốn làm cho mọi người ở Bar-B-Que? Sau đó, đây là công thức. Đây là một trong những công thức nấu ăn được yêu cầu nhất của tôi! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...