Không phải vỏ nhồi thường thông thường của bạn! Dễ dàng nhân đôi cho một bữa tối may mắn ... đó là một niềm vui đám đông tuyệt vời!
Thành phần
16 Vỏ Pasta Jumbo
1 pound thịt bò xay
1 (1,25 ounce) gói hàng hóa gia vị taco
1 ly nước
1 (16 ounce) có thể làm cho đậu
cốc phô mai cheddar vụn
1 (16 ounce) jar salsa, chia
cốc hành lá cắt lát
cốc phô mai cheddar vụn
Cup Sour Cream (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đun một nồi nước lớn để đun sôi trên lửa lớn. Khuấy trong mì ống, và trở lại đun sôi. Nấu mì ống không được che chắn, cho đến khi hơi cứng với vết cắn, khoảng 13 phút. Để ráo nước tốt.
Màu nâu thịt bò trong một cái chảo lớn; Để ráo nước. Khuấy trong gia vị taco và nước; Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi dày, khoảng 5 phút. Khuấy đậu tươi và 3/4 chén phô mai cheddar vào thịt taco. Hỗn hợp thịt thìa vào vỏ mì ống được chuẩn bị.
Muỗng 1/4 cốc salsa trên đáy của một món nướng 9x13 inch. Sắp xếp vỏ đầy trên salsa. Muỗng còn lại salsa trên vỏ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 40 phút. Loại bỏ khỏi lò; Rắc hành tây xanh và 1/4 cốc phô mai cheddar vụn. Phục vụ với kem chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 361 | Calo |
| 18g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 361 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 957mg | 42% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 5mg | 26% |
| Canxi 164mg | 13% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 519mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức ngon mà người cha quá cố của tôi đã để lại cho tôi. Mọi người đều nói về công thức này, và nó thật quá ... dễ dàng. Món ăn phụ tuyệt vời với miếng thịt lợn. Thời gian chuẩn bị...
Tôi phát hiện ra cách nấu củ cải kiểu miền Nam khi sống ở Tennessee. Công thức này rất đơn giản, và nó có vị tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục...
Cá có thể được nấu bất kỳ cách nào bạn thích vì ngôi sao của công thức này là nước sốt kem chanh cho cá hồi làm bằng chanh Meyer. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20...
Đây là một công thức nguyên bản, lấy cảm hứng từ súp khoai lang Jalapeno tại Di sản Homestead ở Waco, Texas. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục...
Tại sao chọn Takeout khi bạn có thể làm điều này ở nhà trong nồi ngay lập tức với kết quả tốt hơn? Công thức này có thể dễ dàng được nhân đôi để nuôi bốn. Bạn sẽ chỉ cần làm gà theo hai đợt riêng...