Tại sao chọn Takeout khi bạn có thể làm điều này ở nhà trong nồi ngay lập tức với kết quả tốt hơn? Công thức này có thể dễ dàng được nhân đôi để nuôi bốn. Bạn sẽ chỉ cần làm gà theo hai đợt riêng biệt. Tất cả các hướng khác vẫn giữ nguyên. Trang trí với hành lá xắt nhỏ và phục vụ trên gạo, nếu muốn.
Thành phần
Nước xốt:
2 muỗng canh nước tương natri giảm
2 muỗng canh giấm gạo
1 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh đường nâu sẫm
1 muỗng canh cà chua dán
2 muỗng cà phê dầu mè
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
Thịt gà:
1 (16 ounce) Gói thuốc ức ức gà, cắt thành các miếng có kích thước cắn
1 quả trứng, đánh bại
Cup Cornstarch
1 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh hạt mè
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
Teaspoon gừng dán
Cup nước dùng gà
Hướng
Cấy nước tương, giấm gạo, mật ong, đường nâu, bột cà chua, dầu mè và vảy ớt đỏ với nhau trong một cái bát. Đặt nước sốt sang một bên.
Đặt trứng vào một cái bát nông. Đặt bột ngô trong một bát nông thứ hai. Nhúng miếng thịt gà vào trứng, áo trong bột ngô, sau đó đặt lên một cái đĩa.
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như Pot Instant) và chọn chức năng xào. Thêm dầu ô liu và nhiệt trong khoảng 1 phút. Thêm thịt gà trong một lớp và nấu cho đến khi giòn, khoảng 2 phút mỗi bên. Chuyển gà vào đĩa.
Khuấy hạt vừng, tỏi và gừng dán vào nồi. Đánh trứng trong nước dùng gà và nước sốt dành riêng cho đến khi kết hợp; Nấu trong 2 phút. Nhấn nút Hủy. Thêm gà vào nồi và khuấy vào áo khoác.
Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 5 phút. Để 10 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp phát hành nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Khuấy gà.
Chọn chức năng xào một lần nữa và nấu cho đến khi nước sốt đặc, khoảng 3 phút.
Lời khuyên
Bạn có thể tìm thấy bột gừng trong phần sản xuất.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 735 | Calo |
| 24g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 76g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 735 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 286mg | 95% |
| Natri 853mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 76g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 107mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 817mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Kích thước thể chế! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 80 Năng suất: 5 gallon Thành phần cốc bơ 1 cốc bột mì đa dụng 8 Hành tây, băm nhỏ 2 Bunches cần...
Gà chanh nướng làm cho một bữa ăn mùa hè tuyệt vời kết hợp với cơm và salad. Gà chỉ cần ướp trong 20 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian...
Tôi nướng bất cứ thứ gì và chỉ thử công thức này một đêm để thay đổi. Hoạt động tuyệt vời trên trình cắm trong nhà của bạn, Grill Lean trung bình cũng vậy. Đây là những thứ tuyệt vời với nước chấm...
Một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng, hoàn hảo cho những ngày bận rộn. Hãy chắc chắn sử dụng gừng tươi và tỏi cho hương vị tối đa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20...
Đây là một công thức Jalfrezi gà thực sự đơn giản xuất hiện rất đẹp trong nồi nấu chậm mà không cần chuẩn bị nhiều. Bạn có thể làm cho nó cay như bạn muốn - mặc dù Jalfrezi thường cay trung bình. Chỉ...