Nó rất tốt và dễ dàng. Phục vụ trên một cái bánh với lát hành tây.
Thành phần
3 pound thịt bò nướng
2 hành tây, băm nhỏ
2 (12 ounce chất lỏng) lon hoặc chai bia
6 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire
2 muỗng cà phê hương vị khói chất lỏng
2 muỗng cà phê bột tỏi
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
Muối để nếm thử
1 (18 ounce) Nước sốt thịt nướng chai
2 cốc nước
Hướng
Làm nóng lò trước đến 275 độ (135 độ C).
Đặt rang vào một cái chảo rang lớn và rải rác hành tây băm nhỏ.
Trong một bát lớn, kết hợp nước sốt Worrouershire, khói lỏng, bột tỏi, muối và hạt tiêu. Đổ bia, khuấy và thêm vào chảo rang. Thêm nước vào đầu thịt bò.
Đậy nắp và nấu trong lò ở 275 độ F (135 độ C) trong 4 đến 5 giờ.
Khi thịt được nấu chín, thịt vụn với 2 dĩa, thêm nước sốt thịt nướng và trộn đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 447 | Calo |
| 24g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 9 | |
| Calo 447 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 10g | 49% |
| Cholesterol 72mg | 24% |
| Natri 725mg | 32% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 32mg | 2% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 518mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Pasta de Sardine là một món ăn tuyệt vời cho bất cứ ai thích hải sản với mì ống của họ. Món ăn này không chỉ nhanh và dễ dàng để chuẩn bị, mà còn rất ngon. Đó là tính xác thực của Tây Ban Nha-Ý và...
Thưởng thức mẹo bít tết thịt bò trong lò với một món ướp rất hương vị. Điều này phù hợp nhất cho một món ăn mùa đông thịnh soạn nhưng có thể được thưởng thức bất cứ lúc nào. Hãy thử nghiệm các thành...
Tuyệt vời Salmon sous vide ẩm tuyệt vời và hương vị. Chúng tôi thích cá hồi của chúng tôi ở phía vững chắc hơn, nhưng điều này có thể dễ dàng được điều chỉnh bằng cách giảm nhiệt độ nấu nếu bạn thích...
Món ăn lấy ra Ấn Độ yêu thích của mọi người, được sản xuất tại nhà một cách nhanh chóng và đơn giản. Ngay cả những người chồng cũng có thể làm điều đó! Đùi gà có thể giữ thời gian nấu chậm, chậm...
Một cổ điển Ailen. Tuyệt vời cho Ngày Thánh Paddy! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 7 giờ 30 phút Tổng thời gian: 7 giờ 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (4 pound) Thịt...