Tôi đã bắt gặp công thức này khoảng 16 năm trước. Tôi biết chiếc bánh sandwich này nghe có vẻ hơi lạ, là spam và tất cả, nhưng tôi phải thừa nhận đó không phải là một chiếc bánh sandwich ngon. Đó là điều duy nhất tôi từng làm với thư rác.
Thành phần
1 (12 ounce) Thịt ăn trưa nấu chín hoàn chỉnh (ví dụ: SPAM)
1 chén nước sốt nướng
1 chén xà lách trộn
1 bánh mì Pháp, cắt thành 4 miếng, chia và nướng
Hướng
Cắt thịt ăn trưa thành những lát mỏng. Kết hợp thịt ăn trưa thái lát và nước sốt nướng trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu cho đến khi nóng qua. Thịt muỗng và nước sốt vào nửa dưới của bánh mì nướng. Đầu với xà lách trộn, và sau đó là nửa còn lại của các miếng bánh mì.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 768 | Calo |
| 27g | Mập |
| 107g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 768 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 2948mg | 128% |
| Tổng số carbohydrate 107g | 39% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 18mg | 90% |
| Canxi 95mg | 7% |
| Sắt 5mg | 30% |
| Kali 623mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Cajun Gà mì ống rất dễ dàng và ngon miệng. Cajun Cooking kết hợp các ảnh hưởng của Pháp, miền Nam và các ảnh hưởng khác. Đó là mạnh mẽ, nấu ăn kiểu đồng quê, giống như món ăn này. Laissez Les Bons...
Cánh gà ướp trước thời hạn trong một masala tự làm đơn giản cho một vụ nổ của hương vị Ấn Độ cay. Ăn kèm với nêm chanh và gạo Basmati hấp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian...
Đủ dễ dàng cho những người không thể làm gạo, và mọi người sẽ thích nó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 đến 6 phần ăn Thành phần 1...
Lên kế hoạch trước cho gà rán không khí giòn này. Các gia vị là một điểm khởi đầu; Thêm ít muối nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8...
Hãy thử công thức bánh cua này để xem bánh cua được cho là như thế nào. Về cơ bản, chúng là những cục cua chiên được giữ cùng với chất làm đầy tối thiểu. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...