Tôi đã bắt gặp công thức này khoảng 16 năm trước. Tôi biết chiếc bánh sandwich này nghe có vẻ hơi lạ, là spam và tất cả, nhưng tôi phải thừa nhận đó không phải là một chiếc bánh sandwich ngon. Đó là điều duy nhất tôi từng làm với thư rác.
Thành phần
1 (12 ounce) Thịt ăn trưa nấu chín hoàn chỉnh (ví dụ: SPAM)
1 chén nước sốt nướng
1 chén xà lách trộn
1 bánh mì Pháp, cắt thành 4 miếng, chia và nướng
Hướng
Cắt thịt ăn trưa thành những lát mỏng. Kết hợp thịt ăn trưa thái lát và nước sốt nướng trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu cho đến khi nóng qua. Thịt muỗng và nước sốt vào nửa dưới của bánh mì nướng. Đầu với xà lách trộn, và sau đó là nửa còn lại của các miếng bánh mì.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 768 | Calo |
| 27g | Mập |
| 107g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 768 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 27g | 34% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 2948mg | 128% |
| Tổng số carbohydrate 107g | 39% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 18mg | 90% |
| Canxi 95mg | 7% |
| Sắt 5mg | 30% |
| Kali 623mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Thật khó để tìm thấy một công thức Hungary thực sự cho Goulash. Đây là điều thực sự. Goulash thực sự không có bột cà chua hoặc đậu. Ăn với một lát bánh mì mộc mạc. Nhúng bánh mì vào nước sốt và làm...
Khoai tây băm được nướng với nhiều phô mai, một chút nhiệt và thịt xông khói giòn cho một món ăn gia đình được đảm bảo. Thời gian chuẩn bị: 8 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 38 phút Phục...
Bất cứ khi nào tôi về nhà và ngửi thấy món gà cacciatore này với gạo, tôi biết rằng tôi đang ở trong một điều trị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Xem cho chính mình! Bạn có thể tự làm nước chấm, sử dụng nước sốt thịt nướng yêu thích của bạn, hoặc chỉ ăn chúng. Có lẽ bạn sẽ muốn nhân đôi công thức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ...
