Gà nướng trong nước sốt thịt nướng làm nhà. Rất dễ. Rất tốt.
Thành phần
4 muỗng canh nước
3 muỗng canh sốt cà chua
3 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh giấm
1 muỗng nước chanh
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê mù tạt khô
1 muỗng cà phê bột ớt
12 đùi gà, da bị loại bỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 500 độ F (260 độ C). Trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa, khuấy cùng nước, sốt cà chua, đường nâu, giấm, nước chanh và nước sốt Worrouershire. Nêm muối, bột mù tạt và bột ớt. Đun nhỏ nước sốt trong 15 phút.
Đặt đùi gà vào một món nướng thuôn dài, và đổ nước sốt lên chúng. Che chặt.
-
Nướng trong 15 phút trong lò đã được làm nóng trước, sau đó giảm nhiệt độ xuống 300 độ F (150 độ C) và nướng trong một giờ. Hủy bỏ nắp, khuấy và nướng không được che chắn trong 15 phút.
Reneepaj
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 135 | Calo |
| 7g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 135 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 306mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 150mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bánh mì nướng tỏi này là nhanh chóng để làm và hảo hạng để ăn! Nó sẽ bổ sung cho bất kỳ bữa ăn Ý. Mozzarella tan chảy là tùy chọn nhưng ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...
Súp Egusi có nguồn gốc từ Tây Phi (Nigeria), và nhiều người bạn Mỹ và Nigeria của tôi đã rất thích nó. Đó là một món súp tuyệt vời cho những người thích thử một thứ gì đó khác nhau mỗi lần. Hạt giống...
Gooey bít tết và phô mai trong một cuộn trứng rán. Tôi cũng đã sử dụng Jambalaya như một sự thay thế và điều đó cũng rất tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 42...
Công thức gà burrito này dành cho burritos gà xào, cay, dễ lắp ráp và nhanh chóng nướng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 burritos...
Tôi đã đưa ra công thức này cho khoai tây bơ sữa khi tôi đang cố gắng sử dụng hết các thành phần còn sót lại. Chúng tương tự như khoai tây vỏ sò nhưng được làm bằng các khối khoai tây thay vì lát. Họ...