Gooey bít tết và phô mai trong một cuộn trứng rán. Tôi cũng đã sử dụng Jambalaya như một sự thay thế và điều đó cũng rất tuyệt vời.
Thành phần
2 pounds cạo bít tết
6 lát phô mai Mỹ
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 ớt chuông đỏ, băm nhỏ
1 ớt chuông màu vàng, băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (16 ounce) gói cuộn trứng gói
2 cốc dầu thực vật để chiên
Hướng
Nấu và khuấy một nửa bít tết cạo trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cho đến khi nâu, 3 đến 5 phút. Chuyển sang một tấm. Lặp lại với bít tết còn lại. Thoát nước ép từ bít tết; cắt thành từng miếng nhỏ.
Kết hợp bít tết, phô mai Mỹ, ớt chuông xanh, ớt chuông đỏ và ớt chuông vàng trong một cái bát. Nêm với muối và hạt tiêu.
Đặt 1 cuộn trứng cuộn trên một bề mặt phẳng trong hình dạng của một viên kim cương. Đặt một thìa lớn của hỗn hợp bít tết ở trung tâm. Gấp góc dưới cùng và các mặt đối diện trên hỗn hợp bít tết; Cuộn lên bao bọc về phía góc trên cùng. Lặp lại với gói cuộn trứng còn lại và hỗn hợp bít tết.
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn. Đặt một vài cuộn trứng vào dầu nóng, mặt đường nối xuống. Chiên, thỉnh thoảng quay, cho đến khi vàng nâu, 2 đến 3 phút. Lặp lại với các cuộn còn lại.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 233 | Calo |
| 10g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 233 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 344mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 16mg | 78% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 175mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Không thể dễ dàng hơn hoặc yummier! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 (10 ounce) Gói rau bina băm nhỏ 1 (8 ounce) gói phô mai 1 muỗng cà phê muối gia vị 1 cốc vụn bánh mì khô, dày dạn...
Tôi đã tìm kiếm và tìm kiếm chỉ công thức bít tết sườn bên phải và không thể tìm thấy nó. Vì vậy, tôi đã tạo ra của riêng mình! Đây là một thành công lớn khi tôi làm nó cho công ty. Thời gian chuẩn...
Những lát thịt gà và một hỗn hợp rau được mô phỏng cho đến khi được thực hiện trong nước sốt alfredo kem với fettuccine. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục...
Cơm chiên này sử dụng rau và thịt còn sót lại-một cách tuyệt vời để sử dụng thức ăn thừa cho một món ăn có thể sẵn sàng trong khoảng 30 phút. Nó có vị ngon đến nỗi con trai và chồng tôi đã chiến đấu...
Một mac và phô mai ngon, đứng đầu với lớp vỏ giòn, giòn, nhảm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 9x13 inch soong Thành phần 2 cốc...