Một vết cắt dịu dàng như Porterhouse, T-Bone, Rib Eye, New York hoặc Top Sirloin đều là những món bít tết tốt cho món ướp đơn giản này. Phục vụ với một con búp bê bơ tỏi, nếu muốn.
Thành phần
4 (1/2 pound) Bít tết thịt bò hàng đầu
Chết dầu thực vật
1 ounce bít tết gia vị gia vị
Hướng
Đặt dầu và bít tết gia vị lên một đĩa đủ lớn để chứa các miếng bít tết. Phủ bít tết tốt với dầu và gia vị.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và lưới dầu nhẹ
Nướng bít tết trên nhiệt độ cao đến độ mềm mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 302 | Calo |
| 24g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 302 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 719mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Protein 19g | |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 259mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc bánh cá của Anh này là an ủi, kem, đầy lượng lớn hải sản mềm, và đứng đầu với một đống khoai tây lông mịn. Tôi đặc biệt thích những khối lớn của cá tuyết và cá hồi! Nước sốt không nặng hoặc...
Rất tốt xào. Một chút về mặt ngọt ngào. Nấu trong một chảo lớn trên lửa vừa cao. Ướp qua đêm là tốt, nhưng không cần thiết. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ...
Giá đỡ thịt cừu có thể đáng sợ đối với nhiều người, nhưng công thức thanh lịch này rất dễ chuẩn bị, nó sẽ sớm trở thành một mặt hàng chủ lực trong tiết mục giải trí của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20...
Gà chanh nướng làm cho một bữa ăn mùa hè tuyệt vời kết hợp với cơm và salad. Gà chỉ cần ướp trong 20 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian...
Làm món ăn ngon này trước thời hạn, và nấu nó khi cần thiết. Cho phép thêm một chút thời gian nấu nếu bạn thực hiện điều này trước và để làm lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút...