Bánh mì zucchini tốt nhất. Siêu ẩm và ngon.
Thành phần
Nấu ăn
2 cốc đường trắng
1 cốc dầu thực vật
3 quả trứng, đánh nhẹ
1 muỗng canh chiết xuất vani
2 cốc zucchini vụn
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng canh quế mặt đất
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê baking soda
Cup yến mạch kiểu cũ
Cốc dừa không đường cắt nhỏ
1 pint quả việt quất tươi
Cup Walnuts
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Băng tay tiêu chuẩn 2 Dòng tiêu tiêu chuẩn hoặc 4 chảo ổ bánh mì mini với bình xịt nấu ăn.
Đánh bại đường, dầu, trứng và chiết xuất vani trong một bát lớn cho đến khi mịn. Gấp trong zucchini.
Rây bột, quế, muối và baking soda với nhau trong một bát khác. Khuấy trong yến mạch và dừa. Thêm hỗn hợp bột vào hỗn hợp zucchini; Trộn chậm cho đến khi kết hợp. Gấp quả việt quất và quả óc chó vào bột.
Chia bột giữa chảo ổ bánh được chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 50 phút. Làm mát trong 20 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 328 | Calo |
| 18g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 328 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 193mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 110mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Không chỉ là món súp này ngon, nó chắc chắn đánh bại bánh sandwich gà tây còn sót lại trong nhiều ngày cuối cùng sau một kỳ nghỉ! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50...
Tôi đã tự mình làm điều này khi tôi thực sự muốn gà và mì. Nó dựa trên công thức Betty Crocker. Tôi sử dụng bột quinoa vì hàm lượng dinh dưỡng tăng lên. Thêm vào đó, như bất kỳ người GF nào cũng...
Món súp này rất ngon và phong phú. Chúng tôi thích nó nhất vào những ngày lạnh. Bạn có thể sử dụng nhiều hoặc ít nước dùng tùy thuộc vào mức độ dày của bạn thích súp hành tây kiểu Pháp. Ngoài ra, hãy...
Công thức này là tuyệt vời cho bữa sáng, bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Nếu bạn đang ăn món này như một bữa ăn chính, hãy phục vụ nó với một món salad tươi ngon. Bạn có thể điều chỉnh nó theo ý...
Sử dụng philê cá trắng yêu thích của bạn để làm một món súp dễ dàng. Sử dụng hành tây hoang dã hoặc hành tây em bé thay cho hành lá nếu bạn có thể tìm thấy chúng. Đây là một món súp đỏ cay, sức nóng...