Thêm bất kỳ trái cây, rau, các loại hạt và gia vị mà bạn mong muốn cho công thức bánh mì trái cây này.
Thành phần
3 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 chén đường trắng
Chết dầu thực vật
2 quả trứng
1 cốc táo vụn
Cúp quả óc chó băm nhỏ
muỗng cà phê vani
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một 4 1/2-X 8 1/2 inch chảo.
Trộn bột, bột nở, baking soda, muối, đường, dầu, trứng, táo, quả óc chó và vani trong một bát lớn cho đến khi các thành phần khô chỉ được làm ẩm. Đổ bột vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ, 35 đến 40 phút.
Ghi chú
Một cốc của bất kỳ trái cây hoặc rau củ vụn nào có thể được sử dụng trong công thức này. Tùy thuộc vào những gì bạn sử dụng, bạn có thể cần thêm một ít nước vào hỗn hợp. Chúng tôi đề nghị chỉ thêm 1 muỗng cùng một lúc, chỉ cho đến khi các thành phần ẩm đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 391 | Calo |
| 18g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 391 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 37mg | 12% |
| Natri 357mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 106mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh quế này với thịt xông khói là hoàn hảo cho những buổi sáng cuối tuần lười biếng khi bạn có thời gian thức dậy muộn và vẫn còn thời gian để nấu bữa sáng! Họ không thể cưỡng lại được. ...
Công thức bổ dưỡng này là một yêu thích của Nông dân Trứng Mark và Joanie Hamel của Watford. Các loại rau có thể thay đổi theo sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng...
Công thức này cho 6 cuộn quế phù hợp cho bữa sáng hoặc nghỉ cà phê! Chỉ sử dụng hai thành phần cho bột, bạn có thể cuộn chúng và chuẩn bị sẵn sàng trong vòng chưa đầy một giờ. Chúng ngon có hoặc...
Tôi đã đưa ra công thức này khi bác sĩ nói với tôi rằng tôi cần phải ăn nhiều chất xơ hơn, và tôi phát ốm vì ăn các thanh protein mua tại cửa hàng cho bữa sáng trên xe giữa phòng tập thể dục và công...
Dứa thêm một chút hương vị nhiệt đới cho sinh tố chuối dâu cổ điển này. Sử dụng trái cây đông lạnh cho một ly sinh tố băng giá. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng...