Đây là công thức bánh mì Soda Ailen đơn giản nhất mà tôi từng sử dụng. Tôi đã học được nó từ một quý ông Ailen cũ năm trước, và đó là sở thích của tôi kể từ đó. Bạn có thể làm cho nó đơn giản, và không có phô mai, hoặc thêm phô mai. Có hoặc không có nó, công thức này được phục vụ tuyệt vời với súp!
Thành phần
2 quả trứng, đánh bại
cốc phô mai parmesan nghiền
2 cốc bột mì đa dụng
thìa muối
muỗng cà phê baking soda
1 cốc sữa, hoặc khi cần thiết
Hướng
Làm nóng trước một lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da. Đánh trứng trong một cái bát và đặt sang một bên. Đặt phô mai parmesan vào một bát nông.
Trong một bát, trộn bột, muối và baking soda cho đến khi kết hợp tốt. Thêm vào sữa, một số muỗng cùng một lúc, cho đến khi hỗn hợp tạo thành một bột mềm. Bật bột ra một bề mặt làm việc tốt, và nhào nhiều lần cho đến khi bột kết hợp với nhau.
Cuộn bột ra thành một hình chữ nhật dày khoảng 1/2 inch và cắt thành hình vuông 2x3 inch. Chải từng hình vuông bằng trứng đánh, và nhúng đỉnh của quảng trường vào phô mai Parmesan. Đặt các ô vuông lên tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các hình vuông có màu nâu nhạt, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 215 | Calo |
| 4g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 215 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 408mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 112mg | 9% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 134mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này rất đơn giản và cũng rất ngon. Tôi có thể chuẩn bị nó, và tôi là một cậu bé 14 tuổi! Công thức này chỉ mất vài phút để chuẩn bị và chỉ lâu hơn một chút trong gà thịt. Điều này diễn ra...
Tôi đã sử dụng súp lơ đông lạnh mà tôi nhanh chóng nấu trong lò vi sóng. Sau đó tôi đã thêm vào 4 thành phần nữa, cho vào nồi chiên không khí của mình và có 'cơm chiên' trong vòng dưới 15...
Bữa ăn dễ chế biến và ngon miệng này vừa ngọt vừa mặn, với một chút mật ong và mù tạt kết hợp đùi gà và khoai tây. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng...
Một stroganoff chay được làm bằng nấm portobello. Nó nhanh chóng làm và có vị ngon được phục vụ trên mì trứng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4...
Đây là một nồi áp suất không có thực phẩm có hương vị hoàn toàn với thịt gà và xúc xích hun khói. Công thức sử dụng đùi gà, có thể có màu nâu (như công thức ra lệnh) để rút ra sự ngon miệng từ da...