Những miếng thịt lợn tỏi húng quế là tuyệt vời! Tôi đã mệt mỏi với cùng một nhóm cũ, và quyết định thử một cái gì đó mới - wow! Họ rất tuyệt cho bữa tối giải trí hoặc gia đình bình thường. Hương vị của húng quế tươi kết hợp với tỏi nghiền là làm mới. Mọi người sẽ thích những thứ này!
Thành phần
4 (8 ounce) sườn heo
1 vôi, nước ép
4 tép tỏi, băm nhỏ
Cup basil nhỏ basil
muối và hạt tiêu đen để nếm thử
Hướng
Ném sườn lợn với nước cốt chanh trong một cái bát cho đến khi được phủ đều. Quăng với tỏi và húng quế. Nêm Chop để nếm với muối và hạt tiêu. Đặt sang một bên để ướp trong 30 phút.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa, và dầu nhẹ.
Nấu sườn thịt lợn trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, 5 đến 10 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 324 | Calo |
| 11g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 50g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 324 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 131mg | 44% |
| Natri 83mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 50g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 702mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức ngô kem tự làm này là một món ăn phụ tuyệt vời cho cả Lễ Tạ ơn và Giáng sinh. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần cốc bơ 2 muỗng canh bột mì đa dụng 2 (16 ounce) Gói hạt ngô đông...
Công thức bánh hấp Trung Quốc này có một chất làm đầy thịt và rau. Việc làm đầy là tốt nhất nếu được phép nghỉ trong tủ lạnh qua đêm. Sử dụng thịt là một nửa chất béo và một nửa thịt cho chất làm đầy...
Đây là một công thức đơn giản cho Texas Chili tôi đã học được từ mẹ tôi. Tôi thích ớt của tôi với một chút lửa cho nó, nhưng bạn có thể điều chỉnh công thức này theo ý thích của bạn. Đây là một loại...
Endive của Bỉ (được gọi là 'witloof' trong tiếng Hà Lan hoặc 'Chicon' trong tiếng Pháp Bỉ) có một cái đầu màu trắng ngà với những chiếc lá có màu vàng nhạt, được bọc chặt chẽ, hương...
Bít tết và bánh thận này là một bữa ăn trong chính nó! Thịt bò dày dạn và khoai tây sôi sục bên dưới lớp vỏ bong tróc cho một chiếc bánh kiểu cũ an ủi, thịnh soạn. Tôi thích sử dụng thận cừu có hương...