Một món thịt hầm ngô phủ trên cùng với gà BBQ.
Thành phần
Nấu ăn
1 (14,75 ounce) Corn kiểu kem có thể
1 (8,5 ounce) Hộp hỗn hợp bánh muffin ngô khô (như Jiffy)
1 cốc hạt ngô đông lạnh, tan băng
1 cốc sữa chua Hy Lạp trơn
2 quả trứng lớn
2 cốc gà nấu chín
1 chén nước sốt nướng
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt nhẹ một món nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn ngô kiểu kem, hỗn hợp muffin, ngô, sữa chua và trứng với nhau trong một bát lớn. Đổ vào món ăn đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút.
Trong khi thịt hầm, ném gà với nước sốt thịt nướng.
Hủy bỏ thịt hầm từ lò nướng. Trên cùng với hỗn hợp gà và rắc phô mai cheddar.
Quay trở lại lò nướng và nướng cho đến khi phô mai tan chảy và thịt gà được làm nóng qua, khoảng 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Công thức này cũng hoạt động với gói hỗn hợp bánh muffin ngô 7,5 ounce (như thực phẩm vinh quang).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 524 | Calo |
| 18g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 524 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 24% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 1306mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Protein 28g | |
| Kali 442mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Những loại ớt nhồi bông lỗi thời này là một món ăn thoải mái cổ điển. Mẹ tôi thường làm cho họ mọi lúc. Ớt chuông xanh được nhồi với hỗn hợp thịt bò xay và gạo, sau đó được làm nhòe trong nước sốt cà...
Bóng gạo onigiri. Bóng gạo ở Nhật Bản giống như bánh sandwich ở các nước phương Tây. Dễ dàng thực hiện, dễ dàng để đưa chúng ra ngoài trong một chuyến dã ngoại. Nó rất phổ biến ở Nhật Bản như một bữa...
Salad cua đứng đầu một miếng patty đậu garbanzo với lớp vỏ bột yến mạch, tất cả đều xếp chồng lên trên rau diếp vụn. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 51 phút Phục vụ...
Chồng tôi muốn tôi tuyệt vọng cho tôi bằng sáng chế và bán công thức này cho một canner, nhưng tôi muốn chia sẻ nó với bạn! Đó là một hit lớn vào Lễ Tạ ơn và Giáng sinh thay cho món thịt hầm đậu xanh...
Công thức lasagna thịnh soạn với nước sốt thịt bò xay và ba loại pho mát được xếp lớp với mì lasagna chưa nấu chín để tiết kiệm một số công việc. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 18...