Một món thịt hầm ngô phủ trên cùng với gà BBQ.
Thành phần
Nấu ăn
1 (14,75 ounce) Corn kiểu kem có thể
1 (8,5 ounce) Hộp hỗn hợp bánh muffin ngô khô (như Jiffy)
1 cốc hạt ngô đông lạnh, tan băng
1 cốc sữa chua Hy Lạp trơn
2 quả trứng lớn
2 cốc gà nấu chín
1 chén nước sốt nướng
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt nhẹ một món nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn ngô kiểu kem, hỗn hợp muffin, ngô, sữa chua và trứng với nhau trong một bát lớn. Đổ vào món ăn đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút.
Trong khi thịt hầm, ném gà với nước sốt thịt nướng.
Hủy bỏ thịt hầm từ lò nướng. Trên cùng với hỗn hợp gà và rắc phô mai cheddar.
Quay trở lại lò nướng và nướng cho đến khi phô mai tan chảy và thịt gà được làm nóng qua, khoảng 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Công thức này cũng hoạt động với gói hỗn hợp bánh muffin ngô 7,5 ounce (như thực phẩm vinh quang).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 524 | Calo |
| 18g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 524 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 24% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 130mg | 43% |
| Natri 1306mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Protein 28g | |
| Kali 442mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị Địa Trung Hải như cà chua phơi nắng, ô liu kalamata, hoa bạch hoa, trái tim atisô, cà chua và rượu vang trắng sôi với nhau để hương vị ức gà trong món ăn chậm hấp dẫn này. Thời gian chuẩn...
Đây là món ăn nổi tiếng của bà tôi mà cả gia đình tôi chỉ yêu thích. Cô ấy không bao giờ viết nó cho tôi, vì vậy sau khi cô ấy qua đời, tôi đã tái tạo nó một cách hoàn hảo. Cái này dành cho bạn...
Thịt bò Tangy và cay và bông cải xanh là một sự kết hợp chiến thắng trong bữa tối xào nhanh này. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần bít tết thịt bò mềm không xương 1 muỗng canh bột ngô 3...
Tôi không thể quyết định xem tôi có muốn Lasagna hay Moussaka vào đêm khác không; Lasagna cà tím này với thịt xuất hiện như một combo ngon của cả hai! Mì lasagna rau bina hoạt động tốt trong việc này...
Công thức này làm cho gà tây hoặc croquettes gà có hương vị giòn ở bên ngoài nhưng ẩm ở bên trong. Cách để giữ cho croquettes ẩm là bằng cách thêm nước sốt trắng tự làm vào hỗn hợp gà. Thời gian...