Thịt thay thế này hành động như thịt lợn kéo và sẽ đánh lừa bất kỳ người ăn thịt nào! Chuẩn bị khoai tây chiên và xà lách trộn sẵn sàng, bởi vì bạn sắp đi dã ngoại.
Thành phần
1 (16 ounce) có thể là mít trong nước muối, thoát nước không
1 chén nước sốt nướng
2 muỗng canh bơ thực vật (như cân bằng trái đất)
4 bánh hamburger, chia
Hướng
Loại bỏ tất cả các hạt từ mít. Kết hợp mít và nước sốt BBQ trong nồi nấu chậm. Nấu trên cao trong 3 đến 4 giờ.
Sử dụng một cái nĩa để cắt thịt mít. Trải bơ thực vật trên bánh hamburger và đặt một muỗng "thịt" lên trên. Phục vụ ngay lập tức
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 318 | Calo |
| 10g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 318 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Natri 1229mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 69mg | 5% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 193mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Sau cả hai quá trình nấu ăn, Ham Cottage ra ngoài rất mềm và ngon ngọt, và men mù tạt mật ong thêm một sự tương phản đáng kinh ngạc của hương vị. Bắp cải tím thêm một màu sắc đẹp mắt và là một mặt cổ...
Nếu bạn muốn hương vị ngon của một củ khoai tây nướng chậm nhưng không đủ kiên nhẫn, hoặc không có bí quyết để nướng nó trong lò nướng, điều này là dành cho bạn. Hãy cho nó 12 phút và nhận được một...
Đây là công thức Filet Mignon tốt nhất cho một bữa tối thanh lịch cho hai người. Rượu vang đỏ và giấm balsamic làm một loại nước sốt phong phú tuyệt vời để phục vụ với bít tết. Ngon với măng tây hấp...
Sinh ra và lớn lên trên mặt nước, hàu trong đầu bếp của Madden Surbaugh. Hàng năm vào Giáng sinh, ông của ông đã làm món hiên hàu nổi tiếng của mình, một bisque kem hoàn hảo cho bất kỳ dịp nào. Thời...
Bạn có thể làm món ăn này trong nồi nấu chậm hoặc đun nhỏ lửa trên bếp. Nhiệt tình, không tốn kém và dễ dàng! Ăn với gạo hoặc có nhiều bánh mì trong tay để ngâm nước ép! Thời gian chuẩn bị: 15 phút...