Tôi đã nghĩ ra một đêm này khi cố gắng "tìm ra" bữa tối sẽ là gì. Lấy một số thứ từ phòng đựng thức ăn và những gì hóa ra là một người giữ.
Thành phần
Nấu ăn
1 (16 ounce) Gói macaroni khuỷu tay
1 muỗng canh dầu ô liu
cốc thái hạt lựu hành tây
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
1 pound Ground Thổ Nhĩ Kỳ
1 cốc nước sốt nướng (như KC Masterpiece gốc)
1 (8 ounce) Túi ngô đông lạnh
1 muỗng canh mảnh ớt đỏ nghiền nát (tùy chọn)
2 (7,5 ounce) Gói hỗn hợp bánh ngô (như Jiffy)
Cốc sữa
2 quả trứng
Gói 1 (12 ounce)
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Xịt nhẹ một món nướng 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni khuỷu tay trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút. Làm khô hạn.
Trong khi mì ống sôi, làm nóng dầu trong nồi 3 quart trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và tỏi và nấu và khuấy cho đến khi hành tây trong mờ, 5 đến 7 phút. Thêm gà tây đất và nấu và khuấy cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Khuấy trong nước sốt nướng, ngô và mảnh ớt đỏ. Trộn đều, giảm nhiệt và để đun nhỏ lửa trong 5 phút.
Trong khi đó, trộn trộn bánh ngô, sữa và trứng với nhau trong một cái bát. Để qua một bên.
Kết hợp macaroni, hỗn hợp thịt, phô mai cheddar, muối và hạt tiêu trong một bát lớn. Đổ hỗn hợp vào đĩa đã chuẩn bị. Muỗng bột bánh ngô trên đầu.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bánh ngô có màu nâu vàng nhạt, 15 đến 20 phút. Lấy ra khỏi lò và để nguội một chút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 569 | Calo |
| 20g | Mập |
| 69g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 569 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 42% |
| Cholesterol 101mg | 34% |
| Natri 1160mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 69g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 330mg | 25% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 384mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một món thịt hầm khoai tây nướng thoải mái với thịt xông khói, cheddar và hành lá. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 (9x13 inch...
Món ăn ngón tay này rất lộn xộn nhưng ngon để ăn. Quên các dụng cụ và chỉ sử dụng tay của bạn để ăn cái này. Chuẩn bị sẵn các bánh quy và có một ít bánh mì nướng ở bên cạnh để sop nước sốt. Thời...
Công thức này đến từ Maine và là tuyệt vời! Những chiếc bánh này rất ngon, chúng gần như tan chảy trong miệng của bạn! Chúng được phục vụ tuyệt vời với một món salad mì ống hải sản, khoai tây luộc...
Một vụ nổ nóng, chua, chua và thơm của hương vị trên đĩa. Bạn càng rời đi để truyền thuốc ngon hơn! Bạn sẽ không phục vụ một món cà ri tốt hơn. Phục vụ với gạo hoặc bánh mì naan. Đừng lo lắng về toàn...
Đây là một công thức thịt lợn dễ dàng sử dụng bia, sốt cà chua và đường nâu. Nó đơn giản và khá tốt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng...