Một cách nhanh chóng và dễ dàng để làm một miếng bít tết ngon, ngon, món nướng trên vỉ nướng! Ướp trong tối thiểu 2 giờ.
Thành phần
4 (6 ounce) bít tết dải New York
Cup thêm dầu ô liu nguyên chất
Cup nước sốt Worrouershire
gia vị bít tết
4 muỗng canh tỏi băm
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
Teaspoon húng quế khô
Teaspoon Ý Nêm
Hướng
Pierce bít tết trên tất cả các mặt bằng một cái nĩa.
Đánh dầu ô liu, nước sốt Worrouershire, gia vị bít tết, tỏi, giấm, húng quế và gia vị Ý cùng nhau vào một cái bát và đổ vào một túi nhựa có thể định lại. Thêm bít tết, áo với ướp, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Ướp trong tủ lạnh trong ít nhất 2 giờ.
Khi sẵn sàng nấu ăn, làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho nhiệt độ cao và dầu nhẹ.
Loại bỏ bít tết ra khỏi ướp và rũ bỏ dư thừa. Loại bỏ ướp còn lại.
Nấu bít tết trên vỉ nướng đã được làm nóng trước trong 7 phút cho mỗi bên, hoặc để làm bánh quy mong muốn.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 586 | Calo |
| 41g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 586 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 41g | 53% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 102mg | 34% |
| Natri 3179mg | 138% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 125mg | 10% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 912mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn này có nguồn gốc từ Châu Phi nhưng mẹ tôi và người thân của bà đã chuẩn bị nó ở Alabama. Kingombo là tên của đậu bắp trong ngôn ngữ tiếng Bantu châu Phi và Patata là tên của khoai tây ở Tây...
Tôi đã thêm sự thay đổi của riêng tôi vào công thức này và nó đã xuất hiện thực sự tốt. Tôi đã sử dụng lúa mạch này, nhưng bạn có thể sử dụng bất kỳ loại hạt nào bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 30...
Nấu trong nồi chiên không khí của tôi thay vì lò nướng. Dễ dàng và nhanh chóng làm sạch. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 1...
Những tots này được nạp với thịt gà, phô mai, phô mai và queso blanco. Chúng tôi giữ nó cay cho những người tuyệt vời tại Frank's Red Hot. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Món ăn này được đặt tên từ một karahi, một cái nồi mở phẳng đã sử dụng rất nhiều ở Pakistan và nấu ăn Ấn Độ. Mặc dù tên của nó, công thức này có thể được thực hiện trong bất kỳ nồi nào. Mẹ tôi đã...