Hít thở cuộc sống mới vào một công thức cũ với sự ngọt ngào và rối rắm này đối với một gia đình Mỹ cổ điển. Đây là một cách ngon và đầy để kéo dài cửa hàng tạp hóa của bạn trong khi thu hẹp hóa đơn tạp hóa của bạn!
Thành phần
2 pound thịt bò xay
bảng xúc xích ăn sáng có vị sage nhẹ
1 hành tây, băm nhỏ
2 cà rốt, băm nhỏ
5 muỗng canh súp hành tây khô
2 muỗng canh đường nâu
3 quả trứng
1 chén nước sốt nướng
1 cốc yến mạch cuộn, hoặc nhiều hơn nếu muốn
6 lát thịt xông khói, chia
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trộn thịt bò xay, xúc xích, hành tây, cà rốt, hỗn hợp súp hành tây, đường nâu, trứng và nước sốt nướng với nhau trong một bát trộn lớn cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Khuấy đủ yến mạch để làm cho hỗn hợp giữ lại với nhau - bạn có thể sử dụng tối đa 2 cốc yến mạch. Chia hỗn hợp làm đôi và muỗng thành 2 chảo ổ bánh 9x5 inch. Đặt 3 dải thịt xông khói vào mỗi ổ bánh.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi bánh mì thịt không còn màu hồng ở giữa và nước ép rõ ràng, khoảng 1 giờ.
Ghi chú của Cook:
Tôi thường loại bỏ thịt xông khói khi nó hoàn thành và thêm nó vào bất kỳ món ăn phụ nào tôi làm, chẳng hạn như đậu xanh, ngô kem hoặc bắp cải.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 349 | Calo |
| 19g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 349 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 115mg | 38% |
| Natri 906mg | 39% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 425mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Thưởng thức những quả ớt nhồi bông truyền thống này mà không cần thêm carbohydrate! Gia đình tôi yêu những điều này! Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại xúc xích xay, nóng hoặc nhẹ, bạn chọn. Thời gian...
Bánh mì kẹp thịt này đã đến với tôi trong một giấc mơ và tôi tình cờ có đủ nguyên liệu để làm cho nó hoạt động. Nó cực kỳ ngon ngọt và hương vị hài hòa rất tốt với nhau. Nếu bạn thưởng thức một chiếc...
Quá bận rộn để nấu ăn? Công thức thịt nướng thịt lợn kéo này cho bạn thời gian để đa nhiệm trong khi nồi nấu chậm và một lon nước dùng thịt bò nấu cho bạn. Nấu ăn "thấp và chậm" cung cấp...
Để có một bước ngoặt mới trên lasagna, hãy thử món lasagna khoai tây ngon này. Tôi sử dụng giăm bông, nhưng bạn cũng có thể sử dụng gà tây hun khói. Tôi phục vụ điều này với một món salad. Thời gian...
Mệt mỏi vì cùng một củ khoai lang nướng cũ? Tuyệt vời cho các buổi dã ngoại và tiệc nướng, những khoai lang này được gia vị với một loại thảo mộc và gia vị tự chế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...