Đây là một công thức tuyệt vời! Không có gì tốt hơn bánh sandwich gà kéo BBQ!
Thành phần
Nội ức gà không da 2 pound không xương
1 củ hành nhỏ, xắt nhỏ
5 tép tỏi
1 cốc nước sốt nướng (như KC Masterpiece gốc)
cốc giấm táo
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
8 bánh sandwich hạt mè lớn
8 lát phô mai mozzarella
Hướng
Đặt thịt gà vào đáy bếp chậm và đậy nắp bằng nước. Nấu trên cao cho đến khi nó không còn màu hồng ở trung tâm và sụp đổ khi kéo, khoảng 4 giờ.
Xay nhuyễn hành tây và tỏi trong bát của một bộ xử lý thực phẩm cho đến khi băm nhỏ.
Lấy gà ra khỏi nồi nấu chậm và thịt cắt nhỏ với 2 dĩa. Loại bỏ nước nấu ăn.
Trả gà cho nồi nấu chậm. Thêm hỗn hợp hành tây-tỏi xay nhuyễn, sốt nướng, giấm, muối và hạt tiêu. Trộn đều và nấu trên cao cho đến khi nóng qua, khoảng 10 phút.
Phục vụ trên bánh với phô mai mozzarella.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 517 | Calo |
| 12g | Mập |
| 62g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 517 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 1226mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 62g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 359mg | 28% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 465mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây không còn nghi ngờ gì nữa, Greens Collard tốt nhất tôi từng ăn (và tôi đã chia sẻ của mình). Bà tôi thường làm công thức này vào mùa hè khi Collards trong vườn đã sẵn sàng. Nếu bạn không thích...
Thật dễ dàng và mọi người sẽ thích món cà ri này được làm bằng nước cốt dừa, rau bina, cà chua, đậu garbanzo và mì ống! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Bông cải xanh không có sữa nhanh chóng này là điều bắt buộc tại mọi sự kiện tôi tổ chức hoặc tham dự. Dựa trên phiên bản Do Thái của một quiche không vỏ (Kugel), soong sử dụng các thành phần cơ bản...
Đây là một món ướp tuyệt vời, smokey, cay cho thịt gà hoặc cá chắc. Bản thân nước ướp rất cay, không được sử dụng làm nước sốt. Nhưng kết quả cuối cùng chỉ có một cú đá nhỏ, không áp đảo. Thời gian...
Một chất làm đầy không điển hình cho Pierogis ngon lành! Phục vụ: 6 Năng suất: 3 cốc làm đầy Thành phần 2 muỗng canh dầu thực vật 1 chén hành tây xắt nhỏ 1 chén nấm xắt nhỏ 14 ounce dưa cải thìa...