Cha tôi thường thích làm điều này khi chúng tôi còn là những đứa trẻ. Bây giờ tôi làm cho nó cho potlucks, và đó là một niềm vui đám đông khổng lồ!
Thành phần
10 lát thịt xông khói
2 muỗng canh giấm
Cup mayonnaise
2 muỗng canh đường trắng
1 (15,25 ounce) có thể đậu, thoát nước và rửa sạch
1 cốc bắp cải vụn
Cúp cần tây thái hạt lựu
2 muỗng rau mùi tây xắt nhỏ
Cúp hành tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê muối
1 hạt tiêu đen mặt đất
Hướng
Trong một cái chảo trên lửa vừa, nấu thịt xông khói cho đến khi giòn. Để ráo nước, nguội, và vỡ vụn.
Trong một bát nhỏ, đánh vào giấm, mayonnaise và đường.
Trong một bát lớn, trộn thịt xông khói, đậu thận, bắp cải, cần tây, rau mùi tây và hành tây. Nêm với muối và hạt tiêu. Đổ hỗn hợp sốt giấm lên salad, và ném vào áo khoác. Làm lạnh ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 301 | Calo |
| 21g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 301 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 24mg | số 8% |
| Natri 1013mg | 44% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 9mg | 45% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 164mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món súp dày và thịnh soạn với tất cả các hương vị enchilada yêu thích của bạn! Masa Harina thêm một kết cấu đáng yêu và hương vị ngô cho món súp, thực sự có phần giống như món hầm. Bạn có...
Tôi đã yêu thích mì ramen ngay lập tức từ khi còn là một đứa trẻ, nhưng khi trưởng thành, tôi muốn kết hợp một số dinh dưỡng vào chúng và cũng có nhiều hương vị hơn. Chắc chắn, bạn có thể làm điều...
Bữa trưa ngon miệng. Phục vụ nóng trên các điểm bánh mì nướng hoặc bánh quy giòn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành phần 2...
Món salad này sẽ ở trong Hội trường Danh vọng một ngày nào đó! Bạn tôi Ali đã làm món salad mùa hè mới mẻ cho tôi, thậm chí còn tốt hơn vài ngày sau đó. Tortellini, một vinaigrette tuyệt vời, rau...
Đùi gà đốt tại mật đường được nướng hoàn hảo, sau đó ăn kèm với một miếng thịt bacony héo. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần Cho ướp: 3...