Bữa trưa ngon miệng. Phục vụ nóng trên các điểm bánh mì nướng hoặc bánh quy giòn.
Thành phần
2 muỗng bơ
cốc bột mì đa dụng
Sữa, cộng với nhiều hơn nếu cần
1 (10,75 ounce) súp cà chua có thể ngưng tụ
cốc pho mát cheddar cup
Teaspoon Bột mù tạt khô (tùy chọn)
1 Dash Worrouershire sốt (tùy chọn)
1 Pinch Ground Paprika (Tùy chọn)
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa nhỏ, sau đó đánh vào bột để tạo thành một hỗn hợp sệt. Từ từ đánh vào sữa cho đến khi hỗn hợp giống như nước sốt đặc. Khuấy trong súp cà chua, phô mai cheddar, mù tạt, nước sốt Worrouershire và ớt bột cho đến khi nóng qua, khoảng 10 phút. Thêm sữa nhiều nếu súp trở nên quá đặc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 360 | Calo |
| 20g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 360 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 816mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 13mg | 64% |
| Canxi 309mg | 24% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 348mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Súp đậu lăng thuần chay này nhanh chóng, dễ dàng, bổ dưỡng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1...
Đã sửa đổi một công thức cũ và cắt 1/2 đường và dầu. Vẫn đang cố gắng giảm hàm lượng đường. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24...
Bánh mì này rất ẩm và đủ ngọt. Ngon với cà phê. Chúng sẽ có vị tuyệt vời với một streusel top hoặc kem phô mai phô mai, nếu bạn muốn nó thậm chí còn ngọt ngào hơn, nhưng tôi nghĩ nó đứng một mình...
Bánh mì chuối bí ngô có hương vị ẩm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 2 ổ bánh Thành phần 3 cốc...
Súp vú và súp khoai tây trong nồi ngay lập tức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2...