Một món súp mùa đông tuyệt vời.
Thành phần
Gói 1 (16 ounce) Gói Hải quân khô
9 cốc nước
Bacon 1 pound
2 hành tây, băm nhỏ
2 thân cây cần tây, xắt nhỏ
4 muỗng cà phê gà bouillon
1 lá bay
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
1 (16 ounce) có thể ăn cà chua
4 cốc nước
Hướng
Đun sôi đậu trong 9 cốc nước và sau đó để ngồi trong một giờ. Để ráo nước và đặt sang một bên.
Nấu thịt xông khói theo kết cấu mong muốn của bạn (nó có thể mềm hoặc giòn, bất cứ thứ gì bạn thích) và để ráo nước ngoại trừ 1/4 cốc mỡ. Cắt nhỏ thịt xông khói.
Thêm hành tây và cần tây vào dầu mỡ và thịt xông khói và xào cho đến khi mềm, không thoát nước. Thêm cơ sở gà hoặc khối, 4 cốc nước, đậu, lá nguyệt quế, muối, hạt tiêu và đinh hương, và đun nhỏ lửa trong 2 giờ.
Khuấy trong cà chua với nước trái cây của họ. Phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 631 | Calo |
| 35g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 631 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 45% |
| Chất béo bão hòa 12g | 58% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 987mg | 43% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 20g | 70% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 145mg | 11% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 1138mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh mì kẹp thịt cá ngừ rất ngon. Chồng tôi là một người ăn rất cầu kỳ, và anh ấy yêu những thứ này. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 22 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Đây là một món ăn dễ dàng để nấu ăn và cách ăn cá. Nó rất linh hoạt, bạn có thể ăn nó trong tuần trước TV hoặc cho một bữa tiệc tối! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...
Một công thức rất nhanh và dễ dàng cho một món bít tết ngon trong nhà với nước sốt tuyệt vời-gia đình của tôi rất thích điều này! Bít tết mắt có thể được thay thế cho bít tết chuck. Thời gian chuẩn...
Món ăn mùa thu tuyệt vời! Gia đình chúng tôi sử dụng nó như một khía cạnh Lễ Tạ ơn. Có thể làm ăn chay bằng cách bỏ thịt xông khói và thay thế rau cho gà. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 40...
Tortellini này với nước sốt marinara là một món nồi nấu chậm, dễ nhọ. Làm cho nó một lần, và tôi cá là bạn sẽ làm nó mỗi tháng một lần. Đó là một yêu thích của gia đình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...