Tại sao làm bánh mì ngô đơn giản khi bạn có thể làm phiên bản fancier này với tôm, gia vị creole và phô mai cheddar? Công thức này được thực hiện trong một CIO Panasonic và xuất hiện trên một tập của chương trình truyền hình Dinner Spinner trên CW!
Thành phần
2 cốc bột ngô vàng
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê gia vị creole (như Tony Chachere's)
6 quả trứng
10 muỗng bơ, tan chảy
1 (16 ounce) Gói ngô đông lạnh, tan băng
12 ounces tôm nấu chín, xắt nhỏ
Gói 1 (8 ounce)
1 cốc hành tây băm vàng
2 quả ớt jalapeno lớn, băm nhỏ
2 muỗng canh phô mai cheddar trắng xắt
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). (Nếu sử dụng lò cảm ứng mặt bàn, làm nóng trước 325 độ (165 độ C)). Mỡ một món nướng 9 inch.
Kết hợp bột ngô, bột nở, muối và gia vị creole trong một cái bát. Thêm trứng và bơ; Trộn cho đến khi mịn. Gấp ngô, tôm, 8 ounce phô mai cheddar, hành tây và ớt jalapeno vào bột. Trải trong món ăn đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 25 phút.
Rắc 2 muỗng canh phô mai cheddar lên trên; Tiếp tục nướng cho đến khi tan chảy, 2 đến 3 phút. Để đứng trong 10 phút trước khi cắt.
Ghi chú của Cook:
Thay thế langostino, con tôm, tôm hùm hoặc tôm cho tôm nếu muốn. Bạn cũng có thể thêm xúc xích nấu chín.
Thay thế phô mai bán cứng yêu thích của bạn cho phô mai cheddar trắng nếu muốn.
Hủy bỏ các hạt ra khỏi hạt tiêu jalapeno cho ít nhiệt hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 530 | Calo |
| 30g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 530 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 17g | 85% |
| Cholesterol 291mg | 97% |
| Natri 851mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 300mg | 23% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 371mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức thịt nướng biển này rất đơn giản. Nếu cá tươi, món ăn này chắc chắn sẽ làm hài lòng. Tuyệt vời cho nấu ăn bên bờ biển. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15...
Đối với những người ăn chay khao khát hương vị và kết cấu của món salad cá ngừ, điều này đến gần. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 4...
Đập vỡ mầm Brussels và bao phủ chúng với phô mai đảm bảo rất nhiều cạnh giòn, giòn! Chơi với gia vị và lượng phô mai phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...
Những lát mềm mại của bí butternut được phủ lên trên một loại men và rượu rum tạo ra một món ăn phụ đầy màu sắc và phong phú cho bàn Lễ Tạ ơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
