Tại sao làm bánh mì ngô đơn giản khi bạn có thể làm phiên bản fancier này với tôm, gia vị creole và phô mai cheddar? Công thức này được thực hiện trong một CIO Panasonic và xuất hiện trên một tập của chương trình truyền hình Dinner Spinner trên CW!
Thành phần
2 cốc bột ngô vàng
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê gia vị creole (như Tony Chachere's)
6 quả trứng
10 muỗng bơ, tan chảy
1 (16 ounce) Gói ngô đông lạnh, tan băng
12 ounces tôm nấu chín, xắt nhỏ
Gói 1 (8 ounce)
1 cốc hành tây băm vàng
2 quả ớt jalapeno lớn, băm nhỏ
2 muỗng canh phô mai cheddar trắng xắt
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). (Nếu sử dụng lò cảm ứng mặt bàn, làm nóng trước 325 độ (165 độ C)). Mỡ một món nướng 9 inch.
Kết hợp bột ngô, bột nở, muối và gia vị creole trong một cái bát. Thêm trứng và bơ; Trộn cho đến khi mịn. Gấp ngô, tôm, 8 ounce phô mai cheddar, hành tây và ớt jalapeno vào bột. Trải trong món ăn đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu, khoảng 25 phút.
Rắc 2 muỗng canh phô mai cheddar lên trên; Tiếp tục nướng cho đến khi tan chảy, 2 đến 3 phút. Để đứng trong 10 phút trước khi cắt.
Ghi chú của Cook:
Thay thế langostino, con tôm, tôm hùm hoặc tôm cho tôm nếu muốn. Bạn cũng có thể thêm xúc xích nấu chín.
Thay thế phô mai bán cứng yêu thích của bạn cho phô mai cheddar trắng nếu muốn.
Hủy bỏ các hạt ra khỏi hạt tiêu jalapeno cho ít nhiệt hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 530 | Calo |
| 30g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 530 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 17g | 85% |
| Cholesterol 291mg | 97% |
| Natri 851mg | 37% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 8mg | 38% |
| Canxi 300mg | 23% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 371mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Phiên bản này của món thịt bò Hàn Quốc ngon này cho nồi ngay lập tức của bạn hoặc nồi áp suất nhiều nồi khác sẽ có xương sườn rơi ra khỏi xương! Ngâm xương sườn đầu tiên là phương pháp truyền thống...
Nếu bạn yêu thích hương vị phong phú của phô mai và xúc xích, công thức này là dành cho bạn. Đây là một ý tưởng ăn tối nhanh chóng tuyệt vời. Hoàn hảo cho các gia đình trên đường chạy và một món ăn...
Tất cả hương vị của một cuộn trứng trong một cái bát! Phục vụ có hoặc không có gạo. Trang trí với nước sốt sriracha, hạt vừng và hành lá. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Bison và thịt xông khói nướng ngon, tôi có thể nói gì nữa? Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 bánh mì kẹp thịt Thành phần 12 lát thịt...
Công thức gà đậu phộng tuyệt vời này là một gia đình yêu thích của chúng tôi - và chúng tôi có 3 con rất nhỏ! Mọi người thích công thức này luôn hỏi chúng tôi đã đặt hàng nhà hàng nào. Nó là nhanh và...