Đây là nước sốt thịt nướng tự làm nấu trên thịt gà mà không có vỉ nướng!
Thành phần
10 cánh gà
3 muỗng bơ
1 muỗng canh bột hành tây
5 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 cốc sốt cà chua
cốc nước
2 muỗng canh mù tạt được chuẩn bị
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Trong một cái chảo nhỏ, bơ tan chảy hoặc bơ thực vật. Thêm bột hành tây, đường, nước sốt Worrouershire và mù tạt; trộn đều. Pha ẩm với nước với nước và thêm vào hỗn hợp nồi. Để nhỏ lửa trong 15 phút.
Đặt cánh gà vào đĩa nướng 9x13 inch. Đổ hỗn hợp nồi lên gà. Nướng, không được khám phá, trong lò nướng đã được làm nóng trước trong khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 391 | Calo |
| 23g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 391 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 9g | 44% |
| Cholesterol 94mg | 31% |
| Natri 797mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 432mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Làm cho những chiếc rán phô mai parmesan zucchini có kích thước dễ dàng này cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh và ngon miệng bất cứ lúc nào trong ngày! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Theo truyền thống, Challah được ăn trên ngày Sa -bát của người Do Thái (Shabbos). Đây không phải là công thức Challah trung bình của bạn. Đó là một bước ngoặt đối với công thức Challah Water Old...
Công thức Rolls Cỏ ba lá của tôi luôn được yêu cầu tại các cuộc gặp gỡ gia đình. Chúng rất ngon, và tôi trân trọng những ký ức của tôi về việc nướng chúng với cô ấy. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ...
Tôi đã nhận được công thức này từ mẹ tôi. Chúng tôi luôn có nó trong các bữa tiệc. Fondue là một fondue dày, phong phú, loại cà chua. Không có phô mai trong đó và nó không cần nó. Các viên thịt hấp...
Không có thời gian để làm một phiên bản tự làm của phở gà với mì trứng? Hãy thử cái này và bạn sẽ không hối tiếc! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...