Đây là một công thức tuyệt vời cho các bà mẹ bận rộn, và nó tuyệt vời với một món salad và bánh mì Pháp. Đó là một món thịt hầm thịt bò kết hợp với mì trứng, một ít sherry và phô mai trong một cơ sở nước sốt cà chua. Để giảm hàm lượng chất béo, bạn có thể sử dụng giảm phô mai chất béo, cắt đậu xanh và thịt nạc 93%. Ngoài ra, bạn có thể điều chỉnh lượng sherry để nếm thử.
Thành phần
6 ounce mì trứng
1 pound thịt bò xay
2 (10,75 ounce) súp cà chua ngưng tụ lon
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 tép tỏi, băm nhỏ
pound phô mai cheddar vụn
cốc sherry khô
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Nấu mì theo hướng dẫn gói.
Màu nâu thịt bò trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Khuấy trong súp cà chua, nước sốt Worrouershire và tỏi, đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và để nhỏ lửa.
Khi mì xong, khuấy chúng và phô mai vào nước sốt sôi cho đến khi phô mai tan chảy. Khuấy sherry vào nước sốt và khuấy trong 1 phút, sau đó đặt vào một món thịt hầm 2 quart và rắc phô mai parmesan để nếm thử.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 745 | Calo |
| 38g | Mập |
| 56g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 745 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 19g | 96% |
| Cholesterol 169mg | 56% |
| Natri 1540mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 56g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 83mg | 413% |
| Canxi 532mg | 41% |
| Sắt 7mg | 37% |
| Kali 803mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Ngày trò chơi này cổ điển sử dụng các tấm giấy da pop-up Reynold và lớp lót nồi nấu chậm để tạo ra các món khoai tây nướng ngon và món bông cải xanh kem. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4...
Một món ăn nhanh chóng và dễ dàng mà mọi người yêu thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 cốc macaroni 2 lát thịt...
Thịt viên gà tây với zucchini nướng ngay. Chúng tôi biến chúng thành thịt viên lớn vì về cơ bản chúng là một bữa ăn trong và của chính chúng, nhưng cảm thấy tự do để biến chúng thành các kích cỡ nhỏ...
Ớt tuyệt vời là một món ăn chính thuần chay tuyệt vời, nấu tất cả trong một nồi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1...
Tôi luôn muốn học cách làm một con gà nướng tuyệt vời ở nhà. Tôi đã cố gắng tìm một công thức nhanh chóng và dễ dàng, nhưng trong quá trình này, tôi đã không mất hương vị của con gà. Tôi không thể...