Những món thịt bò này chứa đầy bít tết dải New York ngon tuyệt vời chắc chắn sẽ nham hoa vị giác của bạn. Bít tết ướp trước thời hạn và khi bạn đã sẵn sàng, nó sẽ nhanh chóng nấu ăn cho một bữa ăn đầy. Thêm rau diếp cắt nhỏ hoặc bất kỳ gia vị nào bạn chọn.
Thành phần
Chồi dầu ô liu
1 vôi trung bình, nước ép
3 muỗng canh rau mùi tươi
2 muỗng canh hành tây xắt nhỏ
3 tép tỏi, xắt nhỏ
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 (8 ounce) bít tết dải New York không xương, cắt thành dải mỏng
8 (6 inch) Tortillas ngô trắng, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
1 (8 ounce) jar salsa
1 (8 ounce) Gói hỗn hợp phô mai Mexico vụn
Hướng
Rà dầu, nước cốt chanh, rau mùi, hành tây, tỏi, thì là, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát; Đổ vào một túi nhựa có thể nối lại. Thêm dải bít tết, áo với ướp, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Ướp trong tủ lạnh trong 4 đến 8 giờ.
Khi sẵn sàng để nấu, làm nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm bít tết và ướp; Nấu và khuấy cho đến khi bít tết có màu nâu và nấu qua và tất cả chất lỏng được hấp thụ, 15 đến 20 phút.
Phục vụ trên bánh tortillas với salsa và phô mai Mexico.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 699 | Calo |
| 42g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 50g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 699 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 18g | 92% |
| Cholesterol 121mg | 40% |
| Natri 1451mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 50g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 465mg | 36% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 772mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức đầu bít tết này sử dụng một loại nước xốt miệng được làm bằng nước sốt Worrouershire, nước sốt salad kiểu Ý, gia vị hạt tiêu tỏi và nước sốt nướng. Phải mất nhiều thí nghiệm để cuối cùng...
Nấm đơn giản nhưng có hương vị và bánh mì kẹp thịt có thể được làm trên chảo nướng trong nhà. Thịt bò tự nhiên nhất bạn có thể tìm thấy là tốt nhất. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Đậu đỏ ole tốt và xúc xích với gạo. Tôi đặt rất nhiều tỏi vào đó, làm cho nó ngon. Tôi đưa nó đến đám đông lô tô của tôi, và họ yêu nó! Tôi thường không đo lường, vì vậy tôi quyết định viết nó ra...
Ginger thêm một lớp hương vị rất đẹp và các loại cà rốt kẹo cơ bản cho một bên mà cả gia đình sẽ yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng...
Bữa tối tuyệt vời cho một đêm thứ sáu. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 đến 6 - khẩu phần Thành phần Chồi dầu ô liu 2 tép tỏi, băm nhỏ 2 muỗng bơ 1 muỗng rau mùi tây khô Teaspoon Tỏi muỗng cà phê oregano khô...