Các dải thịt bò mềm kèm theo một loại nước sốt, mì và rau có hương vị được thực hiện trong vòng một giờ. Tôi mua mì lo mein của tôi tại một cửa hàng thực phẩm châu Á địa phương. Hãy thoải mái sử dụng linguine nếu bạn không thể tìm thấy mì lo mein tươi. Tôi thích hấp rau và nấu thịt trong nồi tức thì của tôi để chuẩn bị nhanh.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói mì trứng tươi Trung Quốc
1 muỗng canh dầu nho
2 tép tỏi, băm nhỏ
10 ounce bít tết váy thịt bò, cắt thành dải mỏng
1 (8 ounce) Gói nấm portobello, quý
1 củ cà rốt, bóc vỏ và cắt lát theo đường chéo
1 ớt chuông đỏ, Julienned
cốc đậu tuyết
2 muỗng canh nước sốt hoisin
2 muỗng canh sốt hàu
2 muỗng cà phê amino lỏng
1 muỗng canh hành lá băm nhỏ, hoặc nếm thử
Hướng
Đun sôi nước. Thêm mì và nấu trong khoảng 5 phút. Để ráo nước và giữ ấm.
Nhấn nút xào trên nồi áp suất điện đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Thêm dầu và tỏi. Xào trong 30 giây. Thêm dải bít tết và xào cho đến khi bắt đầu nâu, khoảng 5 phút.
Lấy bít tết ra khỏi nồi và giữ ấm. Thêm 1/2 chén nước vào nồi. Chèn giỏ hấp và thêm nấm, cà rốt, ớt chuông và đậu tuyết. Hơi nước trong khoảng 5 phút.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Trong khi đó, trộn nước sốt hoisin, nước sốt hàu và amino lỏng để làm nước sốt.
Mở khóa và tháo nắp. Ném mì, bít tết và rau với nước sốt. Trang trí với hành lá.
Ghi chú của Cook:
Thay nước tương cho các aminos lỏng nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 484 | Calo |
| 14g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 484 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 521mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 47mg | 236% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 542mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Mặc dù bản chất của gạo nâu có nghĩa là món ăn này sẽ mất nhiều thời gian hơn để nấu so với risotto tiêu chuẩn, nhưng nó cũng đáng để chờ đợi. Hãy thoải mái điều chỉnh công thức theo bất kỳ sản phẩm...
Ớt chuông xanh được lấp đầy bằng bò rừng xay, gạo nâu nấu chín, nước sốt cà chua và gia vị, sau đó nướng trong một giờ với thêm nước sốt cà chua và gia vị kiểu Ý. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Đây là cách mẹ chồng tôi làm món thịt bò hầm và bà đến từ Alabama. Nam như bạn có thể nhận được. Không sử dụng cà chua chung, chúng làm cho điều này nhạt nhẽo. Tôi sử dụng cánh tay nướng vai và cắt...
Tìm kiếm một cái gì đó hơi khác so với burger thịt bò thông thường của bạn? Cung cấp cho Bánh mì kẹp thịt gà tây nạc một loại hương vị bằng cách thêm bột cà ri và tương ớt xoài. Chúng tôi thưởng thức...
Palacinke là phiên bản Crepes của Serbia. Điền vào với nhân yêu thích của bạn (phô mai, mứt, các loại hạt, v.v.) và cuộn lên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút...