Các dải thịt bò mềm kèm theo một loại nước sốt, mì và rau có hương vị được thực hiện trong vòng một giờ. Tôi mua mì lo mein của tôi tại một cửa hàng thực phẩm châu Á địa phương. Hãy thoải mái sử dụng linguine nếu bạn không thể tìm thấy mì lo mein tươi. Tôi thích hấp rau và nấu thịt trong nồi tức thì của tôi để chuẩn bị nhanh.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói mì trứng tươi Trung Quốc
1 muỗng canh dầu nho
2 tép tỏi, băm nhỏ
10 ounce bít tết váy thịt bò, cắt thành dải mỏng
1 (8 ounce) Gói nấm portobello, quý
1 củ cà rốt, bóc vỏ và cắt lát theo đường chéo
1 ớt chuông đỏ, Julienned
cốc đậu tuyết
2 muỗng canh nước sốt hoisin
2 muỗng canh sốt hàu
2 muỗng cà phê amino lỏng
1 muỗng canh hành lá băm nhỏ, hoặc nếm thử
Hướng
Đun sôi nước. Thêm mì và nấu trong khoảng 5 phút. Để ráo nước và giữ ấm.
Nhấn nút xào trên nồi áp suất điện đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Thêm dầu và tỏi. Xào trong 30 giây. Thêm dải bít tết và xào cho đến khi bắt đầu nâu, khoảng 5 phút.
Lấy bít tết ra khỏi nồi và giữ ấm. Thêm 1/2 chén nước vào nồi. Chèn giỏ hấp và thêm nấm, cà rốt, ớt chuông và đậu tuyết. Hơi nước trong khoảng 5 phút.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Trong khi đó, trộn nước sốt hoisin, nước sốt hàu và amino lỏng để làm nước sốt.
Mở khóa và tháo nắp. Ném mì, bít tết và rau với nước sốt. Trang trí với hành lá.
Ghi chú của Cook:
Thay nước tương cho các aminos lỏng nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 484 | Calo |
| 14g | Mập |
| 67g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 484 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 521mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 67g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 47mg | 236% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 542mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách dễ dàng và hấp dẫn để chuẩn bị cá, cá rô phi giá cả phải chăng và đa năng. Các hương vị ngọt ngào và mặn của nước ướp làm cho công thức này cho cá rô phi thịt nướng trở thành một nơi không...
Món gà lấy cảm hứng từ Ma-rốc ngon miệng ăn kèm với mì bí. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 cốc Butternut Squash...
Con gà dijon này với nấm là một công thức dễ dàng tuyệt vời cho những vị khách vào phút cuối hoặc một tuần bận rộn khi bạn muốn một cái gì đó một chút đặc biệt. Bạn có thể muốn tăng gấp đôi nước sốt...
Bắp cải đỏ ngâm này là một công thức của người Philippines sử dụng phương pháp lấy nước lạnh. Hương vị chua rất quan trọng trong nấu ăn Philippines, và dưa chua nhanh như thế này vừa làm tăng độ chua...
Với một loại nước sốt mặn nhẹ và gần như giòn, món salad này rất dễ làm. Hành tây chắc chắn là tùy chọn, hoặc sử dụng ít hơn nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...