Đơn giản. Thanh lịch. Thơm ngon. Công thức tuyệt vời cho những dịp rất đặc biệt. Tôi phục vụ với khoai tây nghiền tỏi (hoặc đôi khi là gạo hoang), đậu xanh với cà chua anh đào (công thức trên trang web này), salad xanh với hạt giống cây anh túc ngọt địa điểm). Thưởng thức!
Thành phần
8 inch thịt bò nướng dày 1 inch
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
3 muỗng bơ
Rượu vang đỏ khô
CUP BEEF GOT
1 cốc kem đánh bông nặng
1 cốc cà chua xắt nhỏ
Cup basil nhỏ basil
Hướng
Vỗ nhẹ thịt khô và nêm muối và hạt tiêu đen để nếm thử.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nặng trên lửa vừa. Thêm philê và nấu vào độ mềm mong muốn, 4 đến 5 phút cho trung bình. Chuyển Filets vào một tấm phục vụ và đổ chất béo từ chảo. Thêm rượu và đun sôi vào chảo khử mùi. Khuấy trong kho và kem và nước sốt đun sôi cho đến khi dày, 3 đến 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt. Thêm cà chua và húng quế và pha trộn tốt.
Đổ nước sốt lên thịt bò trên đĩa phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 379 | Calo |
| 24g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 34g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 379 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 142mg | 47% |
| Natri 180mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 34G | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 524mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức Rouladen thịt bò này là một món ăn tuyệt vời khác của Đức làm tôi nhớ đến việc nấu ăn tuyệt vời của mẹ tôi. Thưởng thức món ăn độc đáo và ngon miệng này! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Một cách đơn giản và nhanh chóng để nấu bông cải xanh mà ngay cả những người ăn kén yêu thích. Phần hay nhất: Tôi thậm chí không sử dụng các món ăn để chuẩn bị nó (tất cả trộn và nấu ăn xảy ra trong...
Tôi đã làm công thức này cho gia đình trong nhiều năm. Đó là một thời gian mùa đông tuyệt vời ấm lên và tự làm một bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Công thức gà quay này rất dễ làm với các gia vị đơn giản trên vỉ nướng của bạn. Thỉnh thoảng bẫy với hỗn hợp bơ đảm bảo da giòn và thịt ẩm. Gia đình của chúng tôi thích điều này! Gà Rotisserie là...
Món ăn kem bên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 đầu súp lơ, cắt thành các khối 2 inch 1 (15 ounce) Jar Alfredo...