Sử dụng ướp thịt bò thịt này trên một thăn 3 đến 4 pound trước khi nấu. Nó đáng để chờ đợi.
Thành phần
cốc giấm sherry
Cup Molasses
cốc rượu vang đỏ
cốc dầu ô liu thêm dịch
6 tép tỏi, băm nhỏ
1 hạt tiêu serrano nhỏ, băm nhỏ
1 muỗng canh nước tương
1 muỗng canh hương thảo khô
1 muỗng cà phê cây xô thơm khô
Teaspoon húng tây khô
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Rà giấm sherry, mật đường, giấm rượu vang đỏ, dầu ô liu, tỏi, hạt tiêu serrano, nước tương, hương thảo, cây xô thơm, húng tây, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát trung bình cho đến khi kết hợp tốt. Đặt cho đến khi hương vị đã kết hợp, khoảng 1 giờ.
Để sử dụng ướp:
Đổ ướp trên thịt thăn thịt bò 3 đến 4 pound (hoặc thịt của sự lựa chọn) trong một túi có thể nối lại; niêm phong túi. Làm lạnh trong 8 giờ để qua đêm, thỉnh thoảng xoay hoặc lắc túi. Khi sẵn sàng nấu, lấy ra khỏi tủ lạnh và mang nhiệt độ phòng ít nhất 1 giờ trước khi nấu theo mong muốn. Loại bỏ nước ướp dư thừa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 114 | Calo |
| 7g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 114 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 264mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 42mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 238mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Kind, ngon ngọt và đầy hương vị, ROM Salt Prime Rib này là một loại bạn muốn thử. Lớp vỏ dày, mặn tạo ấn tượng thực sự mát mẻ trên bàn ngày lễ của bạn, và nó dễ dàng xuất hiện khi đến lúc cắt lát và...
Mùi thơm của vôi là rất tốt, và khi bạn nấu nó, nó sẽ lấp đầy nhà bếp và mọi người đến hoạt động. Tôi đi cùng với gạo kiểu Tây Nam. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung...
Nhanh chóng, dễ dàng và Verrrry tốt. Các khối bouillon thực vật, được thay thế cho gà, sẽ làm cho đây là một niềm vui ăn chay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút...
Lasagna rau ngon với nước sốt kem trắng. Một gia đình yêu thích! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 9 mì...
Người bạn người Anh của tôi và tôi đã tạo ra công thức này lấy cảm hứng từ một món ăn cô ấy đã ăn trong một nhà hàng Ý. Thật dễ dàng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...