Thịt bò truyền thống hầm với một twist bia, nước sốt ớt và đường nâu.
Thành phần
2 muỗng canh dầu thực vật
3 pound thịt bò hầm thịt, cắt thành các miếng 1/2 inch
1 cốc bột mì đa dụng
2 khoai tây lớn, băm nhỏ
1 cốc cà rốt băm nhỏ
Cúp cần tây xắt nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh húng quế khô
1 muỗng canh húng tây khô
1 cốc nước sốt ớt
1 cốc bia
cốc đường nâu
Hướng
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa. Đặt thịt thịt bò hầm và bột vào một túi nhựa lớn có thể nối lại, và lắc để phủ. Chuyển thịt phủ vào chảo, và nấu khoảng 1 phút, cho đến khi nâu.
Trộn khoai tây, cà rốt, cần tây, hành tây và tỏi trong nồi nấu chậm. Đặt thịt bò nâu lên trên rau, và nêm Basil và húng tây.
Trong một bát, trộn nước sốt ớt, bia và đường nâu, và đổ thịt vào nồi nấu chậm.
Đậy nắp nồi chậm và nấu 8 giờ ở mức thấp hoặc 2 giờ trên cao.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 421 | Calo |
| 21g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 421 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 8g | 38% |
| Cholesterol 73mg | 24% |
| Natri 376mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 18mg | 89% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 711mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Đó là ngày gần như Thánh Patrick, và đối với nhiều người có nghĩa là đã đun sôi một bữa tối Ailen đích thực của thịt bò và bắp cải. Công thức ban đầu của Ailen thực sự đã sử dụng một loại thịt xông...
Điều tuyệt vời về công thức này là bạn có thể chuẩn bị mọi thứ vào đêm hôm trước và chỉ cần ném nó vào nồi nấu chậm vào buổi sáng trên đường ra khỏi cửa. Khi về nhà, bạn sẽ ăn tối chờ bạn và ngôi nhà...
Lớn lên, mẹ tôi thường làm thịt bò nướng trong nồi sành và nó luôn có vị rất ngon. Đó chắc chắn là thức ăn thoải mái cho tôi. Sau khi tôi tự mình ra ngoài, tôi quyết tâm làm thịt bò nướng giống như...
Công thức rất dễ dàng. Tôi đã phục vụ một đám cưới không chính thức cho một người bạn và đây là món ăn chính. Nó đã nhận được đánh giá tích cực. Phục vụ với gạo medley và salad. Công thức tốt cho...
Đây là một công thức tuyệt vời. Đừng để các thành phần làm bạn sợ, chúng kết hợp để tạo ra một hương vị thực sự tuyệt vời. Thịt lợn ẩm và mềm đến nỗi nó sẽ sụp đổ khi bạn đi cắt nó. Tôi thấy nó xuất...