Tôi rất thích món salad này tại một nhà hàng nổi tiếng và khi họ sẽ không tiết lộ công thức, tôi đã tạo ra của riêng mình. Mặc dù thời gian tốn thời gian một chút, mọi thứ có thể được chuẩn bị trước ít nhất một ngày, được bảo hiểm và làm lạnh. Tôi đã mang món salad này đến AR Buckeye Bash 2011 và đang đăng cho những người yêu cầu công thức. Salad này có thể được phục vụ lạnh hoặc ở nhiệt độ phòng.
Thành phần
2 cốc orzo nấu chín
Cốc nấu chín hoang dã
cốc ớt chuông màu cam thái hạt lựu
cốc ớt chuông đỏ thái hạt lựu
cốc ngô đông lạnh, tan băng
CUP CURNT
cốc hành tây đỏ thái hạt lựu
Cách ăn mặc:
Chết dầu thực vật
3 muỗng canh đường trắng
2 muỗng canh giấm rượu vang trắng
2 muỗng canh giấm rượu táo
1 muỗng cà phê hành tây tươi
1 Pinch Ground White Pepper
1 Pinch Paprika
1 nhúm bột tỏi, hoặc nếm
Muối để nếm thử
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
cốc được cắt nhỏ màu hồ đào
Cốc nhiều hạnh nhân được nướng nhiều hạnh nhân
Cup băm nhỏ rau mùi tây
Hướng
Kết hợp orzo, gạo hoang dã, ớt chuông cam, ớt chuông đỏ, ngô, nho và hành tây đỏ với nhau trong một bát lớn.
Trộn dầu thực vật, đường, giấm rượu vang trắng, giấm rượu táo, hành tây băm nhỏ, hạt tiêu trắng, ớt bột, bột tỏi và 1 nhúm muối với nhau trong máy xay hoặc máy chế biến thực phẩm cho đến khi mịn.
Trộn hồ đào, hạnh nhân và rau mùi tây vào hỗn hợp Orzo. Rưới đủ thay đồ để áo salad; Tung đến áo khoác đều. Nêm muối và hạt tiêu đen.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 298 | Calo |
| 15g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 298 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 45mg | 225% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 302mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thực hiện công thức này cho gia đình tôi trong vài năm nay và nó không bao giờ làm thất vọng. Con tôi tham gia các chuyến đi trượt tuyết để chia sẻ với đội và mọi người luôn yêu thích nó! Họ...
Bà tôi làm bánh bắp cải. Làm việc thực sự chăm chỉ. Công thức này cố gắng bắt chước hương vị nhưng dưới dạng súp. Đó không phải là cuộn bắp cải của bà tôi, nhưng vẫn thực sự tốt. Tôi đã làm món súp...
Tôi đã tạo ra món súp enchilada gà cheesy này một cách tình cờ khi cố gắng làm một món thịt hầm bị lật. Tôi quyết định tạo ra một món súp từ nó thay thế! Yum! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Crisp, bông cải xanh tươi và bánh tortellini phô mai với nước sốt kem là cơ sở của món salad này. Hoa nho khô, hạt hướng dương và hành tây đỏ mặc nó lên. Công thức này được yêu cầu nhiều nhất tại...
Nước sốt salad kiểu Hàn Quốc ngon! Ngon trên salad rau bina. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: số 8 Thành phần Cup nước tương nori thấp cốc nước 3 muỗng canh giấm gạo 3...