Công thức này cho một món thịt hầm ăn sáng với bánh quy và băm nâu xuất hiện khi tôi có tất cả các thành phần cho một bữa sáng tuyệt vời nhưng không muốn nấu ăn riêng. Tôi đã ném chúng vào một món thịt hầm và voila! Đây là món thịt hầm ăn sáng tốt nhất mà tôi từng có. Thật tuyệt vời khi có "Bữa sáng cho bữa tối."
Thành phần
1 muỗng cà phê bơ, hoặc khi cần thiết
1 (16 ounce) gói thịt xông khói
1 (16 ounce) có thể làm lạnh bột bánh quy
8 patties màu nâu băm đông lạnh, hoặc để nếm thử
8 quả trứng lớn
Cốc sữa
2 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Bơ một món nướng 9x13 inch và đặt sang một bên.
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi giòn nhưng không hoàn toàn nâu, 6 đến 8 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy.
Bánh quy cắt dọc theo chiều dọc và đặt vào đáy của món nướng đã chuẩn bị, niêm phong bột để che hoàn toàn đáy. Đầu với patties băm. Lớp thịt xông khói trên băm nâu.
Đánh trứng và sữa với nhau, sau đó đổ lên soong. Đầu với phô mai cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi trên cùng sủi bọt và thịt xông khói giòn, 30 đến 35 phút. Để nguội trong 10 phút trước khi phục vụ.
Lời khuyên
Bạn có thể dễ dàng thay thế thịt xông khói bằng xúc xích bữa sáng 1 pound hoặc xúc xích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 534 | Calo |
| 35g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 534 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 44% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 240mg | 80% |
| Natri 1268mg | 55% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 6mg | 30% |
| Canxi 292mg | 22% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 616mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn yêu nhiệt, ớt này là dành cho bạn. Tôi đã kết hợp một vài công thức nấu ăn ớt yêu thích của tôi và thêm các điểm nhấn cá nhân của riêng tôi để tạo ra một loại ớt cay rất hương vị. Bạn cũng có...
Nhiệt tình, kem, và tất cả xung quanh tuyệt vời! Bạn có thể trang trí với phô mai, nếu bạn thích, và phục vụ với bánh mì Pháp giòn và bia lạnh! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...
Trẻ em thích công thức enchilada nhẹ này! Những enchiladas có hương vị có hương vị Tex-Mex điển hình. Rico! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng...
Dải New York trên vỉ nướng chưa bao giờ dễ dàng hơn. Công thức này là dễ dàng và các thành phần thường xung quanh nhà! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng...
Macaroni trong một loại cà chua và sốt phô mai với ớt cay. Rất dễ làm bằng cách sử dụng các thành phần ngay từ kệ tại cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 50...