Tôi đã làm những chiếc croquettes gà này như một bất ngờ cho mẹ tôi vào ngày của mẹ. Cô thường nhận được croquettes gà tại một nhà hàng ưa thích khi cô còn là một phụ nữ trẻ. Cô ấy yêu họ!
Thành phần
1 chén thịt gà nhỏ, nấu chín
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc súp gà, chia
Cúp vụn bánh mì khô kiểu Ý
2 muỗng canh cần tây băm
1 muỗng canh hành tây băm nhỏ
Teaspoon gia cầm gia cầm
Cúp vụn bánh mì khô kiểu Ý, để lăn
1 muỗng bơ
Cốc sữa
Nằm gia vị gia cầm
Hướng
Kết hợp thịt gà, 1/3 chén súp ngưng tụ, vụn bánh mì, cần tây, hành tây, và 1/4 muỗng cà phê gia cầm gia cầm trong bát lớn; Trộn đều và định hình thành 6 croquettes (hoặc patties). Làm lạnh trong tủ lạnh trong khoảng 1 giờ.
Cuộn croquettes trong vụn bánh mì bổ sung. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Thêm croquettes và nấu cho đến khi vàng và nâu, khoảng 3 đến 4 phút mỗi bên.
Trong khi đó, kết hợp súp ngưng tụ còn lại, sữa và 1/8 muỗng gia cầm gia cầm trong một cái chảo nhỏ trên lửa nhỏ; Nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi ấm qua. Phục vụ nước sốt trên croquettes.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 375 | Calo |
| 16g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 375 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 1250mg | 54% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 131mg | 10% |
| 3mg sắt | 19% |
| Kali 365mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Tôm xào trong rau mùi, tỏi, vôi, salsa và rượu vang trắng. Thật đơn giản, nhưng rất ngon! Một sự thay đổi trên tôm xào thông thường. Công thức tôm tốt nhất tôi từng ăn. Phục vụ với bánh tortillas...
Posole tuyệt vời này chứa đầy hương vị của Tomatillos và Poblanos. Hoàn hảo cho buổi tối mùa thu mát mẻ. Ăn với một con búp bê kem chua và rắc Tajin. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 55...
Salad mùa hè mới mẻ này được chuẩn bị nhanh chóng và luôn làm hài lòng một đám đông. Tôi thích ăn nó lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian...
Những viên thịt gà tây Teriyaki này từ Natasha Kravchuk của nhà bếp của Natasha rất ngon ngọt và rất có hương vị với một lớp men teriyaki tự làm. Họ đến với nhau nhanh chóng khiến họ trở thành một ý...
Tôi chỉ đã thử điều này tối nay, và đó là công thức mùa thu hoàn hảo! Ấm áp, làm đầy, và đơn giản. Sò điệp mặn bổ sung cho món súp hơi ngọt. Đầu với một số bánh quy nguyên hạt và bạn có một bữa ăn...