Những chiếc bánh sandwich gà này được lấy cảm hứng từ bánh sandwich Donuts của liên bang, với nước sốt Sriracha-Mayo và gà chiên hai lần.
Thành phần
1 chén bột mì đa dụng, chia
1 quả trứng
hỗn hợp thay đồ trang trại Cup (như Thung lũng ẩn)
2 ức gà
1 chén dầu thực vật
Cup mayonnaise
cốc nước sốt sriracha
4 cuộn khoai tây
16 chip dưa chua thì
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt 1/2 chén bột vào một bát nhỏ.
Đánh trứng trong một bát nông với một cái nĩa.
Đặt 1 chén bột vào một cái bát; Trộn trong trang phục trang trại.
Chia ức gà để tạo ra 4 miếng. Phủ từng miếng với bột mì đơn giản, nhúng vào trứng và áo với hỗn hợp ranch bột. Đặt trên giá đỡ dây được đặt trên một tấm nướng có viền.
Đun nóng dầu trong một cái chảo lớn cho đến khi gần như sôi. Thêm 2 miếng gà; Chiên cho đến khi vàng nhẹ, quay một lần, khoảng 5 phút. Trả gà cho giá dây. Lặp lại với 2 miếng gà còn lại.
Nướng gà trong lò nướng nóng trước cho đến khi nước ép chảy rõ ràng, khoảng 10 phút.
Trộn sốt mayonnaise và nước sốt sriracha với nhau trong một bát nhỏ. Trải trên cuộn. Đặt 4 lát dưa chua trên mỗi cuộn. Đặt 1 miếng thịt gà trên mỗi bánh sandwich.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 655 | Calo |
| 34g | Mập |
| 64g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 655 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 92mg | 31% |
| Natri 1652mg | 72% |
| Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 24mg | 2% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 225mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Khoai tây trẻ em được xào với nước tương, xi-rô ngô và sốt cà chua trong công thức món ăn khoai tây Hàn Quốc nhanh chóng và dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Salad cải xoăn ngon, tươi mát với chanh, táo và hạnh nhân! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 bó cải xoăn, cắt thành các mảnh có kích...
Nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đó nhanh chóng, đơn giản và đầy hương vị-không còn gì nữa! Bạn có thể phục vụ món này như một bữa ăn hoặc như một món ăn phụ và nó được nạp với rau lá xanh, nấm...
Cá có thể được nấu bất kỳ cách nào bạn thích vì ngôi sao của công thức này là nước sốt kem chanh cho cá hồi làm bằng chanh Meyer. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20...
Một món ăn dễ dàng đầy hương vị! Tôi luôn phục vụ món này với ngô đóng hộp và một món salad giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 45 phút...