Bánh mỳ

Bánh mì keto tốt nhất

Thời gian nấu: 60
Phần: 12

Đây là công thức bánh mì keto tốt nhất. Đó là một loại bánh mì thấp rất ngon mà không thể làm dễ làm hơn. Bánh đến sự hoàn hảo, nó là lý tưởng để cắt và làm bánh mì nướng hoặc bánh sandwich.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
45 phút
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
12
Năng suất:
1 ổ bánh

Thành phần

  • Nấu ăn

  • 7 quả trứng lớn, ở nhiệt độ phòng

  • Bơ, tan chảy và làm mát

  • 2 muỗng canh dầu ô liu

  • 2 cốc bột hạnh nhân blanched

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • Teaspoon Xanthan Gum

  • muỗng cà phê muối biển

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo silicone với bình xịt nấu ăn.

  3. Đánh trứng vào một cái bát cho đến khi mịn và kem, khoảng 3 phút. Thêm bơ tan chảy và dầu ô liu; Trộn cho đến khi kết hợp tốt.

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Kết hợp bột hạnh nhân, bột nở, kẹo cao su xanthan và muối trong một bát riêng; trộn đều. Thêm dần dần vào hỗn hợp trứng, trộn đều cho đến khi một bột dày được hình thành.

    Dotdash Meredith Food Studios

    Dotdash Meredith Food Studios

  5. Đổ bột vào chảo đã chuẩn bị và làm mịn phần trên bằng thìa.

    Dotdash Meredith Food Studios

  6. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 45 phút.

    Dotdash Meredith Food Studios

Dotdash Meredith Food Studios

Mẹo công thức

Hãy chắc chắn rằng trứng ở nhiệt độ phòng; Điều này sẽ giúp bánh mì thoáng mát và làm cho nó ngon hơn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

247 Calo
23g Mập
5g Carbs
8g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 247
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 23g 29%
Chất béo bão hòa 7g 34%
Cholesterol 116mg 39%
Natri 209mg 9%
Tổng số carbohydrate 5g 2%
Chế độ ăn kiêng 2g 9%
Tổng số đường 1g
Protein 8g
Canxi 46mg 4%
Sắt 1mg số 8%
Kali 38mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì mềm nhất với túi khí bằng máy bánh mì

Tìm hiểu làm thế nào để làm bánh mì mềm và mịn với công thức máy bánh mì dễ dàng này. Sau khi chơi xung quanh với nhiều công thức nấu ăn khác nhau, tôi đã tạo ra bánh mì trắng hoàn hảo với túi khí...

Cran Bran Buffins

Tôi thích làm thế nào làm đầy bánh nướng xốp cám, nhưng đôi khi thấy chúng thiếu hương vị. Đó không phải là trường hợp với những chiếc bánh nướng xốp cran-bran được làm bằng quả nam việt quất tươi và...

Knots tỏi bột hai lá

Những nút thắt tỏi này bắt đầu với bột 2 thành phần "nổi tiếng internet". Thêm một vài thành phần nữa và bạn sẽ có các nút tỏi đáng kinh ngạc để phục vụ với một bữa ăn Ý. Thời gian chuẩn...

Golden Sweet Cornbread

Công thức bánh ngô này được làm từ đầu không có hỗn hợp. Đó là một món ăn thực sự với ớt, sườn hoặc thịt gà nướng. Bạn thậm chí có thể sử dụng bánh ngô ngọt ngào, tự làm này để làm nhồi cho bữa tiệc...

Bánh nướng xốp táo-walnut jumbo

Một chiếc bánh nướng xốp lớn với một chiếc bơ ngọt ngào. TIN MUFFIN MUFFIN của tôi chứa 1 cốc mỗi muffin, vì vậy điều này được thu nhỏ cho hộp thiếc của tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...